一最近,我在反思自己为什么总是焦虑。工作上有压力,生活里有烦恼,我时常陷入焦躁不安的情绪之中。于是我开始审视自己,想找到焦虑的根源所在。我发现,自己有一个最大的问题,那就是老想着要为一切负责,结果往往力不从心,反而更焦虑。我太过强求自己恪尽全责,这反而成为我的心理负担。其实,一个人的力量毕...
“你要对自己负责。”这句话伴随我成长,成为我的座右铭。然而多年下来,我才发现,过度的负责任,反而成为我焦虑的根源。我是一名中学语文教师,今年35岁。工作兢兢业业多年,学生们都说我是个热心负责的好老师。但我自己心里却没有实感。直到最近,学生的一句话戳破了我的心结——“张老师,您也要学会照顾自己...
“我最近总是莫名其妙地焦虑,好像全世界的事都压在我一个人的肩上。”我的朋友小王最近跟我这么说道。我非常理解他的感受。作为一个长期工作压力大、容易焦虑的人,我深知这种焦虑的根源——那就是过度地对自己负责,想要完美控制每一件事。我想跟大家分享一下,如何看清自己焦虑的根源,并学会合理地对自己负责,...
“人生如戏,全靠演技。”这是陈道明常说的一句话。对他来说,把生活当作一场戏,投入自己的热情去演绎,是他的人生信条。最近,陈道明主演了一部名为《黄粱一梦》的戏剧。话剧讲述一个老人生命中的最后一个春天,在病榻上回忆起自己七十年浮沉的经历。“其实这个老人就是我自己。”陈道明笑着对我说。“我想把...
我是退休教师陈道明,今年已经70高龄。经历七十年人生风风雨雨,我发现,陪伴至终的,往往不是你想象中的亲人,而是一个意想不到的人。这位我最亲密的人,竟然是我的医生李秀芳。尽管她与我没血缘关系,却在我生命的最后阶段成为我最亲近的人。大概正如她所言:“生老病死,医者始终相随。”...
陈道明:人生走到最后,最亲的不是子女和老伴,而是这一个人“真正陪伴你走过这一生的,不是子女,也不是伴侣,而是尽忠职守的自己。”这是我的朋友、知名作家陈道明先生说的一句话。它让我久久不能平静,关于人生的思考又深了一层。我叫李健,今年48岁,是一个独立音乐人。感谢陈先生的这句话,它让我重新审...
“叔同兄啊,咱们要坚持!”这句励志的话出现在央视推出的纪录片《一代大师李叔同》中。这部描绘京剧大师李叔同生平的作品,讲述了他从戏曲世家出身,跌宕起伏,最终成就一代宗师的故事。看完这部纪录片,我不禁感慨,原来一个人的人生道路可以那么崎岖,命运可以那么多变,但只要心中有信念,就一定能战胜种种艰难...
最近我看了央视制作的纪录片《一代大师李叔同》,深受震撼。它讲述了这位当代音乐大师坎坷卓绝的一生,在我心中掀起了思想的激浪。我是80后的独立音乐人,创作之路也很不顺利,时常郁郁寡欢。看过这个纪录片后,我重新审视了自己的人生,并找到了前行的勇气。也许当你感到人生太苦时,你需要这样一部讲述巨人传奇...
“人生,本就不会一帆风顺。真正决定成败的,是你的内心。”这是我看完《一代大师李叔同》后的感悟。这部纪录片讲述了李叔同先生从痛苦到成就的不凡人生,深深震撼了我。我叫李健,今年42岁,是一名独立音乐人。感谢这部纪录片,它让我重拾了对生活的信心。家破人亡的阴影李叔同1907年生于一个书香...
“未来已经来临。”说这句话的是李健,他刚刚体验完人工智能ChatGPT的问世所带来的冲击。Sora,这款人工智能系统已能够以非常流畅和逼真的方式进行对话交流。它理解语言,学习知识,甚至可以创作文章、写代码、回答各类问题。“这简直是科幻电影里的场景。”李健感叹道。一个会思考、会学习、会创新...
