笔记
45岁的王先生正值壮年，但命运却给了他一个沉重的打击。九年前，因腰痛住院的他被诊断出患有肾结石，肾功能尚且正常。然而，他没有听从医生的建议进行随访诊治，让隐患悄然滋生。生活继续，岁月如梭，王先生的肾似乎也与他达成了某种默契，没有再掀起大的波澜。直到那个不寻常的夜晚，沉睡中的他被一股莫名的尿意唤醒...
“爸，吃年夜饭的时候，我们能不能试着用公筷分餐呢？”女儿小玲在餐桌上轻声地提出了自己的想法。李大爷一听这话，眉头微微一皱，“你这孩子，怎么说话呢？大过年的，一家人团团圆圆，哪有分餐吃饭的道理？那筷子一起夹，才是家的味道嘛！”小玲并没有立刻反驳，而是耐心地解释道：“爸，您听我说，最近我体检发现...
“如果你熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有一些所谓的社交，早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻，不在乎别人的评价，只想随心而活，知足常乐，顺其自然，那么恭喜你，你已达到人生最高境界。活到一定岁数就会明白，人一生简简单单活着最好，不在别人的世界...
丽丽，一位年仅33岁的小学班主任，以其美貌和和煦的性格赢得了学生和同事的喜爱。她所在班级的成绩一直名列前茅，是校内公认的优秀班主任。然而，当事业蒸蒸日上时，她的身体却悄然出现了危机。不久前，丽丽常感疲惫不堪，上课时甚至难以站稳。她原以为是工作劳累所致，但休息后并未缓解。身为班主任的她难以请长假，...
癌细胞厌碱食来，九种蔬菜别藏埋。洋葱胡萝卜味美，韭菜西红柿色开。油菜芹菜营养富，春天食用更相宜。医生劝诫多珍重，莫负良方好时节。在面对当今社会日益突出的癌症问题时，这句古老的智慧引发我们深思。癌症，这个全球范围的公共卫生挑战，无疑是现代人类面临的重大威胁。那么，在这场与疾病的斗...
无人可依，是上天给你最大的礼物，这样才会彻底斩断你对外界的一切期待，一切向内求，直面所有的恐惧和痛苦，有勇气安住当下。全力以赴链接自己内在的力量，成为自己命运的掌舵者，从而走向真正的本自具足。走投无路之后就是大彻大悟，大彻大悟之后就是无所畏惧，无所畏惧之后，就是风生水起。不要着急于报复，...
岁寒冬日，李奶奶家的饭桌上总是热腾腾的。但近来，她总感觉身体不适，原本健壮的她开始暗自担忧。周围的老邻居们都说，这冬天天寒地冻的，得多补补。于是，李奶奶每天都准备了各种滋补的大餐，其中自然少不了鸡肉，她总觉得鸡肉最补。隔壁的王爷爷也是个鸡肉爱好者，每到冬季就更是对鸡肉青睐有加。不过，最近他发现自...
读到季老一段话：“大多数人来到世上，都是凑数的，为了一口吃的，天天奔波操劳，绞尽脑汁各种算计，无非就是让自己的饭碗稍微大一点，其实和飞禽走兽也没有什么区别，如果硬要说贡献的话，最大的贡献就是传宗接代，让这个世界又多了一些凑数的。”“国学泰斗”季老这话，直白又犀利，它让我们开始重新审视自己的...
老陈家最近的晚餐总是不太平静。孩子们背着书包从学校回家，常常能听到厨房里爷爷奶奶的争执声。原来，老陈最近体检回来，医生说他血脂高，得管住嘴巴。而老陈，一向好吃的他，总觉得被管得太严了些。"胆固醇那么高，再不管，以后吃药的钱都够你买几筐蛋黄了！"老伴儿坐在饭桌一角，声音担忧而坚定。可老陈哪肯轻易...
过年大扫除，老张家的气氛却异常紧张。隔壁李大爷家的大儿媳妇小张，一手提着家里用旧了的泡沫地垫，一手把家里的不粘锅往垃圾桶里一放，心里直犯嘀咕。这两样东西，老两口儿当年为了孙子买的，金贵着呢。但小张听了单位同事的传言，说这些物件可能藏着大毒，不能再用了。老张一听，直皱眉头，但也没敢多言。老伴儿则直言不...
