爱迪生说：“你们认为我是命运之子，实际上我却在创造着自己的命运。”
主宰自己命运的，从来不是运气，而是靠自己狠狠自律，去实现人生一个又一个目标。
2024已经开始了，敢不敢给自己立个flag，用一年时间改变自己真正过上你想要的生活？
给自己定个目标吧，只管努力就好，时间终会给我们答案的。
改变清单：
✅2024年目标 ✅个人成长 ✅生活习惯 ✅情绪管理 ✅气质提升 ✅努力具备这几种能力1️⃣2024年目标 画一张计划表，每个格子代表着方向，写下自己的目标，雷打不动地完成格子里的计划清单。 2️⃣个人成长 1、坚持阅读，哪怕每天20分钟，你总会挤出这样的时间，然后慢慢养成习惯。 推荐必看书单： 《繁花》、《当鸟飞往你的山》、《一句顶一万句》、《沈从文文集》、《杀死一只知更鸟》《小狗钱钱》、《穷爸爸富爸爸》、《掌控24小事》、《二手时间》、《霍乱时期的爱情》。 2、看纪录片、ted演讲，提升认知和眼界。 推荐必听TED演讲： 《如何成为一个更好的交谈者》、《那些限制你的执念，是你不幸的原因》、《10种认知偏见以及如何避免》、《如何专注在重点的事上》、《脑科学揭露男女思考的秘密》、《你要真正改变自己，该怎样做决策》、《怎样说话人们才会听》、《如何高效利用你的碎片化时间》、《改善工作的快乐之道》、《你比自己想象的更强大》。 推荐必看纪录片： 《亲爱的，请不要跨过那条江》、《航拍中国》、《急诊室故事》、《富豪谷底求翻身》、《历史那些事》、《无节制消费的元凶》、《但还是有书籍》、《积极心理学》、《女人30+》。 3、好好存钱，经济独立，不靠任何人才是一个人最有底气的样子。 4、不玩手机，高效工作，练就超强的执行力。 3️⃣生活习惯 1、早睡早起，坚持11点前睡觉。 2、每天睡前总结今天，并计划明天该做什么。 3、每天阅读至少20分钟，渐渐养成阅读的习惯。 4、随时记录选题，金句、素材、案例。 5、给自己列一个接地气的愿望清单，没有动力的时候拿出来看看。 6、让自己更健康，每天坚持运动。 7、扔掉不用的东西，定期断舍离。 8、随时关注孩子的动态，及时指正不良习惯，养出一个优秀的娃。 9、劳逸结合，疲惫的时候看看综艺，几个高质量综艺推荐： 《铿锵行天下》、《初入职场的我们》、《局部》、《非正式谈话》、《一千零一夜》、《奇葩说 》、《超级演说家》、《很高兴认识你》、《和陌生人说话》、《一本书一座城》、《脱口秀大会》、《酌见》。 4️⃣情绪管理 1、遇事先处理，不抱怨。 2、不对最亲的人说最伤人的话。 3、多微笑，接纳自己，相信自己。 4、和孩子平等对话，别总是一副高高在上的样子。 5、不在小事上内耗自己。 6、不骄不躁，内心沉稳，方能越来越幸运。 5️⃣气质提升，向更高质量的圈子靠近 1、多读书，养内在气质。 2、用心护肤，30+的女生必须认真起来。 3、学会精致的淡妆，提升衣品，在人群中真的有着至关重要的影响。 6️⃣努力具备这几种能力 1、高度自律的能力 有这样一句话：“从0-1是自律，1之后是习惯，自由的前提是自律，自律的顶端是享受。” 我们应当随时保持自律让它慢慢成为习惯，才能掌握自己生命的节奏，去享受这短暂的一生。 2、内心强大的能力 改变自己是一个漫长的过程，在这个过程中会遇见失败，会被环境影响，会极易被自己劝退。 但我们应是内心强大的人，即使心怀畏惧，仍然能迎难而上。 3、目标明确的能力 许多人甚至到了30岁还是找不到自己人生的目标是什么。 如果你也这样，千万不要等着目标会出现。没有目标的时候，你会失去方向，除了本能的动作，你不知道自己还能干些什么。 你要立刻去寻找，哪怕一直找不到，你还是不要放弃。 目标是每个人生活的动力，在你焦虑、最艰难的时候，它或许会成为你内心最坚实的信念，带你前进。 2024年，用这一年时间狠狠改变自己吧，做自己的大女主，成为闪闪发光的自己。
