“我怎么会突然得了这种病?”当医生诊断出癌症时,不少患者会有这样的疑问。其实,癌症的发生绝非无缘无故,一定存在一定的诱发因素。那么,到底是什么原因导致了癌症的产生?资深的肿瘤科主任医师为我们解析了癌症背后的三大关键因素。 遗传基因或存在隐患 我们知道,癌症是由体内异常增殖的恶性肿瘤细胞所导致的。而这些肿瘤细胞大多来源于某些关键基因发生了突变。如果这种基因突变是遗传的,那么后代就可能存在着更高的癌症发病风险。 “癌症确实存在着一定的家族集聚性。”肿瘤科主任医师李正表示,“如果亲属中出现肿瘤病例,建议做遗传筛查,以排查自身是否存在癌症易感基因。” 若检查出存在遗传性肿瘤相关变异,要重点进行癌症监测,一旦出现可疑症状,要及时就医细查,以便尽早发现、早期治疗。具体来说,可采取以下措施:
  1. 详细询问家族病史,了解肿瘤发病情况,判断自身癌症发生风险。
  2. 根据家族 Situation,选择合适的基因检测项目,检测是否存在相关易感突变。
  3. 对高危人群,要定期进行癌症筛查,如胃镜、乳腺MRI、肠镜等,观察是否存在癌前病变。
  4. 一旦出现身体不适,要考虑癌症的可能,及早就诊,不能拖延。
  5. 发现异常,要积极治疗,按医生建议选择合适的治疗方案。
  6. 加强Second 病监控,进行定期复查,防止肿瘤复发。
通过上述监测和防治,可最大限度降低遗传性肿瘤的危害。 生活方式不当损害健康 不健康的生活方式也是引发癌症的重要诱因。譬如长期烟酒不节,滥食辛辣、腌制食品等,都会损害健康,削弱身体抵抗力,为癌症“留下空隙”。 “许多癌症与不良生活习惯相关。”李医生说,“比如吸烟与肺癌、饮酒与肝癌、油炸食品与胃癌都存在正相关。要预防癌症,必须从调整生活方式做起,养成良好生活习惯。” 具体来说,应该采取以下措施优化生活方式:
  1. 尽早戒烟限酒,严禁毒品,杜绝一切脏器官“瘾”,远离烟酒的诱惑。
  2. 坚持体育锻炼,保证每周3-5次有氧运动,增强机体抵抗力。
  3. 注意饮食卫生,忌吃霉变食品,烹调要充分煮熟,避免摄入致病菌。
  4. 多吃新鲜蔬菜水果,富含维生素、矿物质的食物,并适量食用菌菇,增强免疫力。
  5. 用正念化解工作压力,充分休息睡眠,保持积极乐观的心态。
  6. 远离污染场所,尽量减少身体接触污染源,定期进行排毒。
只要从上述方面入手,优化生活方式,就能极大程度降低癌症的发生概率。 环境污染隐患不容忽视 我们生活的环境也可能成为影响癌症发生的因素之一。譬如长期暴露在污染的空气或水源中,接触到过量化学物质、放射线等环境污染因素,都可能增加患癌的概率。 “虽然目前尚无直接证据证明环境污染与癌症相关,但这种潜在影响也不能忽视。”李医生表示,虽无法避免外界环境影响,但可通过科学的防护措施来减低危害,如戴防毒面具、饮用净水、远离核辐射隐患区等。 具体来说,可采取以下措施来减少环境污染的危害:
  1. 尽量选择居住在环境优良的地区,远离工业污染区。
  2. 出门时戴防霾口罩,尽量减少吸入污染空气。
  3. 使用空气净化器,经常通风换气,保持室内空气流通。
  4. 选择使用无公害食品和日用品,减少接触污染源。
  5. 不购买土壤和空气污染严重地区的农产品。
  6. 饮水选用纯净水或净化过的水,不要直接饮用自来水。
  7. 外出活动后洗浴更衣,尽快排出身体吸收的污染物。
只要 注意上述防护措施,可以在一定程度上减轻环境污染的健康危害。 综上所述,癌症的发生有复杂的成因,但遗传因素、生活方式和环境污染是三大关键影响因素。要降低癌症风险,我们必须注重这三方面,从多个层面采取积极的预防措施,这样才能在最大程度上避免癌症的发生。这需要我们树立防范意识,并在专业医师指导下进行定期监测。只要做好防 Cancer准备,就能尽可能远离癌症的侵袭,活出健康的人生。
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