面对孩子消费主义、唯结果的心态,许多家长叹息:“怎样才能让孩子知足常乐呢?”
的确,一个内心满足和快乐的孩子,才能健康成长。那么,如何培养出内心富足的孩子?
其实,内心富足的根源,在于家长对孩子的陪伴。良好的陪伴,能给孩子带来立体的成就感,从而获得内在的满足。
那么,家长应该如何陪伴?本文将为您详细解析。
一、消费主义心态从何而来
现在的孩子从小就沉浸在物质丰富的环境中,容易养成消费主义心态。具体表现有:
- 以物质满足为快乐的主要来源
孩子缺乏内在的快乐体验,把玩具、衣服、零食等物质享受视为生活的主要乐趣。
- 评价自我和他人的标准是拥有什么
孩子用拥有什么名牌衣服、玩具来显示自己的“级别”,也用这些作为评价他人的标准。
- 买不到想要的物品就产生焦虑和不快乐
这种心态主要是缺乏内在安全感的体现。孩子需要依赖外在物质获得滿足感和安全感。
二、满足感应该来源于陪伴中的成就感
美国青少年问题专家杜克提出,我们应该让孩子从“有”中获得满足,转变为从“是”中获得满足。
也就是说,要通过内在的成就感和身份认同获得满足,而不是外在的物质拥有。
这种内在满足主要来源于家长的陪伴。良好陪伴给孩子带来三层成就感:
- 完成挑战的成就感
家长与孩子一起完成一项挑战,让孩子感受到自我效能感。如完成一个项目,帮厨做一道新菜等。
- 被理解和接纳的成就感
在陪伴中孩子感受到被家长深刻理解,从而产生被接纳的满足感。
- 对他人有价值的成就感
通过陪伴,孩子感受到自己对家人和朋友都很重要,从中获得存在感。
这种立体的成就感,让孩子感到内心的满足和富足。渐渐地,孩子就不再过度依赖外在物质。
三、高质量的陪伴需要什么?
想通过陪伴培养孩子的内在满足,家长需要注意以下几点:
- 陪伴要有质量,不要做表面文章
重点不是陪伴的长度和形式,而是过程中是否建立了联系感和互动。
- 选择孩子感兴趣的事情一起做
共同喜爱的活动更能激发孩子的能动性和兴趣。
- 关注孩子内心,而不只是结果
重视孩子的想法和过程,而不只是活动最终的成果。
- 孩子主导的陪伴也很重要
不要强迫孩子参与家长安排的事,要给孩子自己选择的空间。
四、陪伴要顺应不同成长阶段
要让陪伴真正提升孩子的内在满足,家长还需要根据不同成长阶段采取不同的陪伴方式。
- 幼儿期:陪伴探索,感受成就
这一阶段的孩子好奇心强,家长要陪他们探索身边的一草一木,完成搭积木等小挑战,从中获得成功感。
- 小学期:共同完成事情
这时可以陪孩子一起做家务、烹饪,完成一些小项目,让孩子感受互助合作的快乐。
- 青春期:重视孩子的想法
这个阶段孩子渴望被理解,家长要学会倾听孩子的想法,与之心灵相通。
- 成年期:转换为志同道合的朋友
逐渐转换为孩子的人生导师和倾诉对象,维持友谊。
五、陪伴的益处还有哪些?
高质量的陪伴不仅培养孩子的内在满足感,还可以带来其他益处:
- 增进家人关系,孩子感受到被爱
共度时光能增进亲子关系,孩子感受到家人的关爱。
- 学会团队合作的能力
很多陪伴活动需要互助协作,这增强孩子的社交能力。
- 获得生活技能
一起做饭、运动、手工等可以让孩子获得许多实用技能。
- 培养孩子的感恩之心
陪伴过程中孩子会意识到父母的用心,更懂得感恩。
所以,高质量的陪伴会给孩子带来深远的正面影响。家长应当花时间陪伴孩子,从小培养他们内在富足的心态。这是最生动有效的教育方式。
