我们平时做菜的时候，经常会吃到一种瓜，它不仅可以清热祛湿，身体里还藏了两种常用的中药，它就是冬瓜。
冬瓜本身，就有一定的药用价值，在《名医别录》和《本草经集注》上都有记载。冬瓜，味甘，微寒，可以利尿，清热化痰，生津除烦。
哪些人群适合多吃冬瓜？
适合体内有热或体内有湿浊的人群。
表现为发热、身热不扬、头痛而重、口臭口苦、腹胀、尿黄而短、舌质红舌苔黄腻、脉象濡数、甚至出现大便秘结等症状。
通过食用冬瓜，可助其清热、化痰，并使湿浊通过小便排出体外。
哪些人群不适合多吃冬瓜？
脾胃虚寒的人。
因为冬瓜寒凉，如果您脾胃虚寒，比如平时食用生冷食品后，容易出现腹痛、腹泻等症状，那么冬瓜就可能不适合食用。
冬瓜还有什么神奇之处？
冬瓜还蕴藏着两种有效的中药材，分别是冬瓜皮和冬瓜子。
- 冬瓜皮具有利尿消肿作用，同时它可以清热解暑，由于湿热带来的水肿或小便不利，可以应用冬瓜皮进行治疗。 而且，中医认为，植物的皮类药物药可以通达我们的皮肤，因此，冬瓜皮治疗水肿效果会更显著。
- 冬瓜子，有清热化痰，排脓利湿的作用，对于痰热咳嗽，特别是以表现为热象、咳吐黄痰为主的患者，使用冬瓜子将会非常合适。
