臭臭24天长高了2厘米！
三个月身高没有动静的小朋友，24天就长高了2厘米，我觉得自己又活过来了。
臭臭5岁半了，从1岁开始，身高就处于平均水平了，儿保医生就开始喊我注意奶量，一 天要喝够500ML。臭臭食量不大，一 天喝够500的奶，基本也吃不了太多东西了，还总是容易打臭嗝吐奶，当时的我不知道，其实就是积食了。
我按照儿保医生说的每天500毫升奶，孩子是越吃越容易生 病，身高也没有很大的变化。等到了2岁的时候，就开始低于平均水平了，但也没有差太多。
我自认为自己还是科学育儿的，尽量多让孩子跑跳，有机会也多晒太阳，饮食也非常西式，牛肉和牛奶是饮食里的重头戏，就这样子到了三岁，生 病不少，身高却不咋长，从稍低于平均水平（-1D），到必 须注意改 善的水平（-2D），但儿保医生怎么说，我就怎么做，我总不能比医生还懂。
人之初性本善
说者无心听者有意
三岁后，我们就上幼儿园了，虽不说是班上高的，但也不是最矮的，一下就让人没那么焦虑了。
但上大班后，又一次家长会，我就发现，臭臭几乎就是班上最矮的孩子了，有三四个比他矮的男孩子，那是因为人家几乎小了快一岁，好，我又开始着急了。
而且，经常和臭臭一起玩的小朋友，比臭臭还小4个月，臭臭109厘米，她119厘米。所以，她经常会无意识地说：“我比臭臭高一个头了，他好矮啊。”
臭臭自己也开始意识到，他长得不高了，我喊他去量身高的时候，他就不去了。
一起吃饭，他总是吃得最 少的那个小朋友，他还经常生 病，后来，我才知道，他脾胃弱，阳气不足，就表现为吃不好睡不好还容易生 病还长不高。
医生喊吃长高药
寻求中 医开新门
这学期毕业，我又带臭臭去体 检了，依旧是那个老配方：补充伊可新，额外加一颗维生素D，奶量每天保 证500ml以上，尽量9点前睡，运动不少于30分钟。
除此之外，医生向我推 荐了口服γ-氨基丁酸，我当时非常犹豫，因为我完全不了解这个药，我不知道会不会像生长激 素那样，有什么副 作用，于是我说我回去考虑一下。
医生就提醒我，孩子身高的问题，还是应该尽早干预，家长不应该怕麻烦，以后孩子长大了，身高不够，影响工作影响自信的时候，压力会更大。
本来我就开始着急了，听着医生这话，我立 马开始反思自己，平时是不是零食断得不干净，伊可新每天吃了吗？有没有9点上 床睡觉，有没有坚持运动，奶量每天够500吗？
我明明都尽量坚持了，有时候下雨，我都带着娃在家动两下，但为什么一点效果都没有，甚至还越长越慢了，生 病也变多了。
如果你都尽力了依然没效果，说明此路不通。
此路不通，那就换条路吧。
食疗推 拿一起上
24天追高大成功
刚好是寒假，刚好之前有宝妈给我介绍过羊爸爸的长高课，于是我就好好地看了好几篇文章，想着反正就几百块，买不了吃亏买不了上当。
好嘛，跟班班沟通完之后，我才知道，牛肉和牛奶对脾胃弱的小朋友，不是吃得越多就越好的，适量就好，反馈式喂养，很科学的。
吃了好不好，吃之后看效果就知道了。人家吃了好，你吃了不一 定好。
确实，臭臭吃多了牛肉后，就很容易发烧，原来就是积食了。
所幸，我听劝，立 马就调整了臭臭的饮食，肉，蔬菜，主食都来一点，主打一个营养均衡。特别是春天，饮食上可以适当增加一些具有生 发特性的食物：比如豆芽、韭菜、菠菜、山药。
牛奶孩子喝好了就停，不要强求孩子一 定要喝够500毫升。
搭配上食疗方看舌苔和推 拿，从放寒假到现在，这才短短24天，臭臭就长高了2厘米，当然，班班说这是因为立春了，阳气开始回升了，天时地利人和的结果。
天时我不知道，我反正是努力了，天天坚持推 拿也不是容易事，现在又有了好结果，我真的太开心了。
感谢班班，感谢羊爸爸。
上面臭臭妈妈提到的食疗和推 拿，都是长高课里的内容，小编简单给大家说一下：
01
药补不 如食补
俗话说：“药补不 如食补。”陆艾老师说，家长们可以给孩子多摄入一些生 发性的食物，像韭菜、豆芽、菠菜这些。
平时可以多吃一些健脾开胃的食物，比如山药大棒骨汤，四神汤等。
-山药大棒骨汤-
【食材】
怀山药20g 、莲子20g 、芡实20g
扁豆20g、薏仁20g、川明参 20g
北沙参20g、百合20g、炒山楂5g
白蔻3g，龙骨、轮骨或者大棒250g
【做法】
- 大棒骨剁成小块，洗净。
