不知道从什么时候开始，现代人活得越来越“累”了。
一边被物质的欲望裹挟，一边因身边人的攀比而焦虑，在钱权名利的追逐中，永不满足。
怎样才能摆脱负累，活得轻松自在呢？
我想起哲学家科蒂塔说的：
“一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。”
外在物质再丰厚，终归填不满内心。
向内积攒能量，方能拥有自在富足的灵魂。
人到中年最清醒的活法，就是低配生活，高配灵魂。
纪录片《等一等，互联网》里，农村出生的小何，经历让人唏嘘。
曾经的他，生活节俭，连吃一餐肯德基，都觉得无比奢侈。
但来到大城市后，他却被繁华的生活迷了眼，即使四处借贷，也要维持面子的光鲜。
他跟随潮流，买了新款手机，买了上万元的新车，甚至去网红地旅游打卡……
高昂的生活成本，让他欠下了20万债务，日子捉襟见肘。
不得已，小何离开了高消费的大城市，去了吐鲁番做小学老师。
每月工资只有3000元，还得省吃俭用，偿还债务。
接受采访时，小何悔恨不已：
“往后这几年，我的人生都不属于自己。”
超出实际负担能力的消费，就像空中楼阁，总会有崩塌的一天。
想起美国著名杂志《大西洋月刊》的观点：
收入越低的人，越喜欢把金钱用在各种贬值品上，比如包包、衣服、电子产品； 而上流阶级的富人，却喜欢把金钱放在有长期效能的事情上，比如知识付费、提升学历等等。真正有远见的人，从不会沉溺于灯红酒绿，把金钱挥霍一空。 比起享受奢靡的物质生活，他们更愿意构筑坚实的精神堡垒。 投资大师查理·芒格，出行只坐经济舱，却热衷读书订报，每天早起阅读； Facebook创始人扎克伯格，经常穿普通T恤、牛仔裤，却坚持每两周读一本书； “玻璃大王”曹德旺崇尚节俭，吃饭一粒米都不剩，却嗜好读书，开阔眼界。 正如蔡志忠先生说的： “过最简单的物质生活，做最丰富的精神思考。” 最高级的生活状态，不是面子的光鲜，而是里子的充盈。 把有限的时间，放在充实灵魂，和提升自我上，命运终将回赠予你光明的前路。 你身边有没有这样的人？ 在酒桌上左右逢源，试图加遍所有人的微信，结果反手就被对方默默拉黑； 在领导面前说尽好话，等需要求助时，却吃了闭门羹； 给某个有钱亲戚送礼、塞红包，等求对方办事时，却遭到婉拒…… 成人世界最扎心的真相，就是你够不上的圈子，永远不会为你所用。 当认知匹配不了野心时，你认识再多人脉，也无济于事。 看过知名企业顾问李子熙的故事。 刚入职那几年，为了混个脸熟，同事的每一场酒局，他都会赴约。 可他渐渐发现，这不仅浪费精力，而且对工作，也没多大助益。 父亲告诉他：与其逼自己合群，不如逼自己成长。 于是，李子熙开始推掉无意义的酒局，把精力放在提升业务能力上。 没多久，他就做出了抵得过3个普通员工的业绩，很快被提拔成了部门领导。 之前那些需要讨好才能高攀的前辈，也对他敬重有加。 成年人的世界，是有潜规则的。 你若有真才实干，别人自然对你青眼有加； 但你若一无是处，也怨不得别人将你看低。 正如俞敏洪所说：
如果你想让大佬对你有好印象，首先自己一定要拥有让人欣赏的东西。 比如你在某个领域钻研得很深，你的创业项目很有创意，你获得过令人瞩目的奖项等等。别以为在公众场合推杯换盏，就能在大佬跟前混个脸熟。 成人世界的通行证，永远是踏踏实实的真本事，而不是廉价的情绪价值。 想融入优质的圈子，与其盲目合群，不如提升能力。 把精力花在自我修炼上，终有一天，想要的资源和人脉，自会奔你的而来。 还记得网上一个热门提问： “为什么人越长大越感觉不到快乐？” 高赞回答是： “因为随着我们长大的，除了不断膨胀的欲望，还有越来越浮躁的人心。” 成年人的世界纷繁缭乱，我们无时不刻，不面对着地位的攀比、名利的诱惑。 被外界声音牵着鼻子走的人，很容易忘记本心，陷入欲望的漩涡。 而活得幸福的人，往往珍惜当下的生活，不轻易被欲望绑架。 网友@在下辉子 拍过一期回访高中校友的视频，其中一个女孩，让网友倍感治愈。 女孩叫阿舒，是毕业后，班上唯一一个留在家乡、读双非学校的女生。 她的同班同学里，有“脱口秀女王”李雪琴，还有一堆清华北大的高材生。 大家毕业后，要么成了行业精英，要么拿到高薪职位，个个风光无限。 和他们相比，在普通单位当老师的阿舒，显得平平无奇。 但她的状态，却比任何人都要松弛。 住在海边小城的她，经常去看海、吹海风。 到了开海的季节，就去餐厅大快朵颐各种海鲜。 昔日同学们都在大城市疯狂内卷，只有阿舒在小城享受悠闲生活。 她每天10点睡觉，作息规律，生活小康。 快30岁的年纪，她还甜甜地叫老公“哥哥”，直言“结婚比恋爱还开心”。 正如有人评论： “她当时的成绩相比其他人，可能确实差，但她却是出现过的同学里，笑得最多的。” 真正让一个人感到快乐的，从来不是盛大的名利，而是舒展的心境。 因为再多的物质，都填不满内心的空虚。 唯有自洽的心态，才能让人真切体会到时光的安暖，岁月的温柔。 世间最珍贵的东西，永远是金钱权势换不来的。 降低攀比欲，把握小确幸，方能知足常乐，静赏花开花落，云卷云舒。 作家雪小禅说：
人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。人行至半坡，难免被生活的包袱，压得喘不过气来。 学会给自己减负，才能拥抱轻盈的生活。 减少不该有的消费，多阅读思考，充实内在； 断掉不适合的圈子，用真才实干，构筑起人生护城河； 舍弃不必要的欲望，投入更多精力，经营当下的生活。 当你不再把人生的支点建立在外界上，你就会发现，生活简单通透了很多，理想的生活，也近在咫尺。
