你是否有这样的感觉？
一整天，明明什么都没干，却还是很累。
刚起床，就觉得身体很沉，完全没有活力。
或许，你是陷入了“隐性疲劳”。
习惯性的忽视内心、委屈自己，不仅会让你深陷内耗，还会让你疲惫不堪。
即使身体一动不动，头脑已经一团浆糊。
而活得轻松的女人，似乎都很重视自己的感受。
她们知道，这世上，没有谁会为她踏雾而来，喜欢的风景就要自己去看。
让自己舒服，才是这世上最重要的事儿。
在影视剧《新闻女王》里，徐晓薇表面上是个光鲜亮丽的主播，但私底下却有着严重的抑郁症。
究其原因，大概就是她永远看不见自己。
上司说打哪儿，她就打哪儿，男友说干嘛，她就干嘛。
无论是在职场中，还是在生活里，她都从来没想想，自己要不要，自己愿不愿意。
职场上，她除了要当好主播，还要当好助手。
订餐厅、买咖啡、拎包包，只要是上司的命令，她都严格执行。
即使觉得委屈，她也只是忍着。
生活中，她除了要当好女友，还要帮男友做着违心的事儿。
即使这会触及自己团队的利益，也会让她抬不起头来做人。
而这一桩桩一件件，却慢慢积攒成了她内心的矛盾和冲突。
失眠、抑郁，随之而来。
更可悲的是，在这一次次的妥协中，她竟成了最卑微的牺牲品。
人这辈子，最累的，或许不是真正要干多少事情，而是忽视了自己内心真正的需求。
根据别人的喜欢做事，根据别人的要求生活。
一次两次或许没啥。
但时间一长，自我否定、自我质疑就会随之而来。
而你，也只能在内耗里打转。
更可怕的是，不讲原则的忍让，还容易被人当软柿子捏，毫无底线的退却，还容易被人当成最先的弃子。
因为他们知道，惹了你，并不会有什么实际意义上的损失。
在《人间失格》里，太宰治就曾感慨：“无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。”
而到了那个时候，你丢掉的不仅是自己的感受，还有你们相处的权重值。
让你在以后的人际关系中，也更加步履维艰。
对待他人，要好，但不要讨好；对待自己，要严，但不要苛求。
这样，你才不会活得那么累。
想让自己放松下来，最好的办法，就是跟着感觉走。
不强迫自己，不取悦他人，才能让自己舒服，让生活松弛。
前一阵子，被李雪琴的一番经历触动到了。
她说，自己曾经很爱一个人。
爱到什么程度呢？
她一度认为，全世界，就他最好，即使需要拼尽全力，也要和他在一起。
所以，当男生说“你要是瘦了，我就和你在一起”时，她整个人都雀跃了。
从那天起，她就开始拼命减肥。
虽然瘦了很多时候，但似乎还是达不到男生心里瘦的标准。
有一天，周围的朋友一起吃饭，男生抱起了她的好友。
此时，她心里泛起一阵酸楚，问男生，什么时候才可以抱自己？
男生说，等你瘦到100斤的时候。
听到这个数字，李雪琴绝望了。
因为167的她，本身就很难瘦到100斤，更何况她还是易胖体质。
此后，这就变成了她心中的一跟刺。
她开始抗拒和人拥抱，甚至在社交场合，出于礼貌的一次拥抱，也会让她的身体颤抖好久。
她觉得，因为自己胖，所以不值得被人喜欢。
继而让她在社交中，一直处于紧绷状态。
直到有一天，她参加一个节目，不小心切到了手，有个体重不过百的妹子，竟然跑过来抱起她安慰。
她才知道，原来，即使自己有些胖，有些不完美，也是有人愿意喜欢她的。
那天开始，她尝试在社交中，展示真实的自己。
没想到，松弛下来的她，居然赢得了很多人发自内心的喜欢。
而她也发现，原来，正视自己的心，是件这么开心的事儿。
其实，在生活中，我们都曾是李雪琴。
想要通过改变自己，来取悦他人。
继而一直让自己处于紧绷的状态，丢掉了很多生活中的乐趣。
但其实，简单一些。
跟着自己的感觉走，反而可以把自己带到更好的地方。
不舒服的关系，及时舍弃，不自在的场所，及时远离。
心态舒服了，状态就松弛了，状态松弛了，好事儿也会多了起来。
毕竟，你是最了解自己的人。
知道什么时候开心，什么时候难过，什么时候舒服，什么时候难熬。
或多或少，我们都曾把自己的幸福寄托在他人身上。
希望可以有王子带自己走出困境，希望可以有贵人带自己逃离泥潭。
但越长大越发现，这世上，没有谁会为你踏雾而来，喜欢的风景要自己去看。
宾夕法尼亚大学设计学院官网宣布，追授林徽因建筑学学位。
虽然林徽因的成就，远远不需要一个学位来衡量。
但她却用努力和时间，为自己正名，为女性正名。
跟随父亲去国外游学时，林徽因迷上了建筑。
当时，宾大建筑系盛名在外，培养出了无数优秀的建筑师。
林徽因，一眼就相中了这里。
只是，因为对女性的偏见，这里拒绝了她。
虽然父亲拖了多层关系，为其走动，但校方却不改态度。
当所有人都劝她选择一条更容易的路时。
林徽因却毅然决然，一边攻读艺术系，一边研读建筑学。
她虽然知道自己拿不到学位，但却修了自己能修的所有课程，拿了自己所能拿的学分。
她做出了，一个超越她时代和性别的选择。
回国后，她又和梁思成一起，走遍了大半个中国，修缮了很多古建。
用努力和实力，开创了属于她的奇迹。
身为女性，选择退让，选择妥协，似乎是一件顺理成章的事情。
没人会责怪你不坚定，没人会怨怼你不努力。
只是，似乎也只有你自己知道，选择何方，才是心之所向。
也只有你自己知道，怎样过活，才是不负此生。
如果可以，请拼尽全力，即使不被他人理解，即使不被外界认可。
只要是你决定了的事，就请倾尽全力。
一个女性成长，要历经无数风暴。
但不委屈自己，大方做自己，就是最自在、最坦荡的事情。
一个女人，想要活得轻松，不仅仅是生活上不亏待自己，更是心态上不委屈自己。
能够洞察自己的感受，能够尊重自己的选择，能够坚定自己的路径。
即使你走起来，可能有些步履蹒跚。
但你的状态会变得松弛，你的内核会变得稳定。
纵使身体狼狈，但生动和迷人的氛围却会包裹着你。
因为，你正全力以赴地爱着自己。
最后，送给大家一句杨绛先生的话，希望你能够看见自己，爱着自己:
终不是那八面玲珑的女子，讨不了四海八荒的喜。 只落得围一炉寂静的烟火，与独处相安，与万事言合。 以文字，以音乐，以花香浅草，以温暖纯良，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。
