气虚的人容易累,有一个中成药,能补一身之元气
多喝点热水就不会再那么疲倦了吗?吃点补品就能重拾元气吗?你以为的办法未必奏效,因为你忽略了气血亏虚的本质。今天我就和你聊聊如何真正调养元气,拥有用不完的活力。
一、什么是气血亏虚?
气,就是生命的源泉。气处于充足状态,各脏器功能正常,精神饱满,身体健康。一旦气血不足,人就会感到乏力疲倦。泰然天成,阳气外溢,阴气内藏,这是人体正常状态。一旦阳气不足,阴气外泄,人就会出现虚弱。这就是气血亏虚的根本原因。
二、气血亏虚的表现有哪些?
气血亏虚通常会有以下表现:
- 经常感到疲劳无力,提不起精神工作
- 轻度活动就气喘,上楼梯困难
- 腰酸腿软,反应迟钝
- 皮肤苍白无华,面色萎黄,唇色淡白
- 手脚心热,夜盗汗
- 舌质淡,脉弱无力
- 以人参补气
- 借地黄之力固本
- 山药扶正固本
- 麦冬和天冬清热生津
- 泽泻祛湿以利气机
- 脾胃虚弱者,宜补中益气
- 气虚自汗者,宜补气固表
- 气虚自泄者,宜补气固肾
