元气森林的气泡水喝了是不是不会胖
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不会的,这款气泡水它是真正的无糖,它里面的糖是采用天然的代糖成分,是不容易造成发胖的,我自己在减肥,但是我还是一直在喝,对减肥没有任何影响,还能解馋呢,它能做到这一点,主要是因为它用到的聚葡萄糖,既是水溶性膳食纤维,又是益生元。每天多补充一些,不仅可以促进肠道蠕动,帮助有益菌群繁殖,有效改善肠道健康。还可以抑制胰岛素的分泌,阻碍对糖的吸收,降低血糖,减少脂肪的堆积。
1.0卡气泡水
2.元气森林家的气泡水,最大的特点就是:用「赤藓糖醇」替代了普通的白砂糖但是,赤藓糖醇到底好在哪里呢?为什么营养成分表上显示了碳水含量却没热量呢?其实原因很简单,就是赤藓糖醇这种甜味剂,对于我们的身体来说就只是个过客,我们喝它就等于喝了个寂寞。早在2014年,我国卫计委就有明确规定:赤藓糖醇的能量系数为0kJ/g。所以,不管我们摄入了多少克的赤藓糖醇,我们能够从中获得的能量都是0。
3.2.燃茶
4.除了气泡水之外,元气森林他们家的燃茶也是很不错——不仅味道很好喝,还做到了无糖解油腻。里面的乌龙茶茶多酚,不仅有很强的抗氧化作用,还能有效促进脂肪分解。还有不被胃和小肠吸收、每克热量只有8kJ的膳食纤维聚葡萄糖,可以帮助我们降低血糖、改善肠道健康。
5.不过因为燃茶中也有赤藓糖醇及大量膳食纤维的添加,所以最好注意一下每天不要喝太多,尽量控制在3瓶以下哦。
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