【心理健康】后疫情时代,如何做好心理调适?

​​大家好，我是善士，公主号：「善士笔记」主理人。
有钱男子汉，没钱汉子难。
柴米油盐酱醋茶，巧妇难为无米之炊，尤其生活在城市里，每天醒来的第一件事，就是钱。

有钱不是万能的，但是没有钱，却寸步难行。

突如其来的新冠疫情，打乱了很多人的生活节奏，通过这次疫情，让我彻底明白，学会这三件事，尤为重要。
01
养成存钱的习惯
才是王道
俗话说，手中有粮，心中不慌，有钱能使鬼推磨。生活中，有很大部分的问题，都可以用金钱去解决。
此时此刻，你拥有存款，就可以轻松面对，生活的各种状况，比如这一次百年难遇的疫情。
生活中，很多人都是月光族，几乎没有存款，甚至需要靠借债来过日子。
当然你像做事业，买房子等，找银行，找亲戚朋友借钱，都无可厚非。
毕竟不是每一个人，都有那么多钱，一次性全款买房买车。还有不少人，是房奴车奴的。
无论你的收入是多或少，每个月记得至少，要把你的收入的五分之一，甚至三分之一，作为存款，进行储蓄。
抛开个人花销，家庭所有支出之外，一定要强迫自己，每个月要去存钱。
哪怕现在银行的存款利息很低，但是你可以将一些靠谱的理财产品，保险等，一起混合去进行储蓄规划。
目的是什么？就是为了，应对生活中的突发事件，未雨绸缪，才不至于到时候，慌慌张张。
财富都是靠积累的，无论是快还是慢，一定要有积累财富的这个意识。
简单点，就是要学会存钱，就看你如何去存法就是了。
这样也就不难理解，乔布斯为什么，要让苹果公司保持有那么多现金了。
前亚洲首富李嘉诚，手上的企业，握有大把现金流的项目，难怪他能快速且稳健的积累那么多的财富。
当年李嘉诚的大儿子，被张子强绑架，最后也是用10.38亿港元的现金赎回。
有人说，大财靠命，小财靠省，我觉得是很有道理。每个人都要学会存钱，让自己的生活有保障。
02
不要过度超前消费
透支你的未来
新款的手机，平板电脑，笔记本等电子产品，一上市，一个字买买买。
有遇到喜欢的衣服，鞋子，化妆品等，尽管价格不菲，还是一个字买买买。
如果不够钱付款，怎么办？那就刷信用卡呗，一张不够，就再办多几张。
花钱一时爽，但是到下个月账单日，还钱的时候，就知道头疼了。
不要过度超前消费，要量入而出，不要攀比盲目消费，自己有多大的头，就戴多大的帽。
千万别打肿脸蛋充胖子，不然最后有自己哭的日子。
当然，自己必需品和家庭日常的衣食住行，该花钱的地方，还是要花，该省的时候，就要有节制的去花钱。
到了一定的年纪，记得减少一些没必要的社交活动，不要做一些无用社交，不要硬挤进去，本来不应该属于自己的社交圈子。
工作应酬，因为职业的需要，那没办法，硬着头皮也要上。
但是一些狐朋狗友，酒肉兄弟，也许在那一刻，可以让你空虚的心灵，得到释放，但是狂欢过后，会让你显得更加空虚寂寞冷。
不要去麻醉自己，现在很多人，喜欢借酒消愁，却不知道愁更愁。
酒精麻醉过后，还不是要靠自己一个人，慢慢去拾掇心情。
有这些时间，还不如，多花点时间，去跟优秀的人学习，向他们看齐，取长补短，不断给自己充电和升值。
或者多陪陪年迈的父母，还有陪伴孩子的成长，幸福的去享受一下天伦之乐。
守护好当下，就是保护好你的未来！
03
拥有副业
保证你的收入
三哥一直有跟大家强调，马无夜草不肥，人无副业不富。
有网友曾经说过一个话题，内容大概是讲，在城市里月入3万，有的人心里很淡定，有的人却很慌张。
为什么？因为他们的收入结构不一样，所以才会有两种不同的心态。
假如你的月收入3万，是由你的工资，还有房屋租赁收入；
再加上你的存款利息，理财产品分红，还有副业兼职收入等组成的。
那么你可以相对很淡定，可以轻松面对生活的各种情况。
如果你的月收入3万，全部是你的工资，没有其他的收入，这种情况就不一样了。
何况还有很多人，月入不过万的，情况就更加糟糕。
最近比较火的，B站的后浪，现实当中又有几个年轻人，能过上那样子的生活呢？
很多人，每天起早贪黑，为了生活，挤最拥挤的地铁，追赶BRT公交车，有座位？压根儿不敢去想，也许能放得下双脚，能站立，就已经很知足了。
还有人，为了房贷车贷，父母的赡养，孩子的教育，省吃俭用。
甚至距离上一次去电影院看电影，都不知道是多久前的事了。
梦想是要有的，诗和远方，也要去向往的。
努力让自己的收入多元化，未雨绸缪，多一份副业，兼职收入，能增加你抵抗风险的能力。
在保证了你的收入之后，很多梦想，很多想法，都可以逐步一 一去实现。​​​​