心理学家说，想要孩子拥有快乐明亮的童年，就要给足四种精神食粮：安全感、存在感、成就感与幸福感，而家庭仪式感，是滋养它们的养分。
为人父母者，都希望跟孩子建立深厚的联结，这样你和孩子的心理距离会比较近，孩子不管遇到什么事都愿意都跟你分享，不管是开心的，还是不开心的。
有了这个心理资本，哪怕孩子进入了敏感而充满荷尔蒙的青春期，你也能大致了解孩子的情况和内心世界，不至于乱了阵脚。
更重要的是，这些你深度陪伴的时光，会变成一抹抹温暖的回忆，印记在孩子的脑海里，哪怕有一天父母离开了这个世界，这些记忆会像冬天里的一抹暖阳，温暖着孩子的心房。
从小我就不受爷爷喜欢，小时候没少遭他冷眼，但与此同时，他也给我留下了一些温暖的回忆。
比如他心血来潮时，会给我讲他过去的事情，以及每次听都觉得恐怖但又很想听鬼故事。
印象最深刻的是，有一次他用木薯做的生粉给我做了好吃的糍粑。
那时我才发现，爷爷也有慈祥的一面，他也有明亮的笑容。
从此爷爷的面容，就和那软糯而微微带一点咸味的口感，交织在一起。
这抹记忆，犹如黑夜中跳动的火焰，每每忆起都越发的明亮。
随着时间的流逝，那些爷爷留给我的不好回忆逐渐淡去，但是这抹记忆却一直深刻的印记在心头，而且每一次回忆起这一幕，心底都会涌出一股暖流。
也许这就是心灵上的联结吧，哪怕对方去了一个很远很远的地方，无法再相见，他也能从世界的另一头连接到我们。
敲完这几段字的时候，我竟然哭了，也许是想念我爷爷了，也许是想到：始终有一天，父母会离开我们，我们也会离开自己的孩子，有些伤感……
孩子来到这个世界，我们作为父母的，只能陪他走一段路，但与父母在一起的温暖时光，会变成一抹抹鲜活的记忆，烙印在孩子的心头，直到永远。
春节前后，是家人难得聚在一起的时光，这个时候创造一些家庭仪式感，与孩子建立更多心灵上的联结，能温暖孩子的一生。
1.开家庭会议
准备一种孩子们爱吃的零食，围绕过年的事宜，一家人坐在一起开一次家庭会议。
比如，跟孩子一起讨论这个春节怎么过，规划一下每天的日程，怎么分工合作，要办哪些年货，年夜饭怎么做，年俗活动有哪些。
在许多家长看来，这些都是大人的事，其实让小孩参与进来，他更有“我们一家人”的感觉。
更重要是的，大家坐在一起分享自己的想法，我们可以了解家庭成员的情况，拉近彼此的心理距离，加深家庭纽带。
如果可以，设置一个“说出我心”的环节，总结一下这一年自己有进步的地方，需要改进哪些不足，也大方肯定对方的优点，对于对方做不好的地方，可以采用“三明治沟通术”，提出自己的期望。
2.感受传统文化
不少人抱怨，年味在逐渐变淡。其实事在人为，你觉得淡，也许是你没有去做，去感受。
如果留意观察，春节前后还是有很多传统文化活动的。我们可以带孩子一起逛花市、春节灯会，一起逛批发市场买年货，一起欣赏烟花秀。
也可以借助春节立体书，讲一讲春节的由来，介绍各种年俗活动，以及春节所承载的文化内涵。
这不，周末我们就带我家小子，去逛了红红火火的挥春街（位于筷子路），提前感受了年味。
在这年味拉满而充满年代感的骑楼里，看着书法爱好者在摊位上即兴挥毫，感受着手写挥春洋溢着的人间烟火气，感受着传统文化的独特韵味，对孩子来说，真的非常有意义。
在这些龙飞凤舞的字迹里，每一幅挥春都熠熠生辉，有些还极具创意，读起来让人捧腹大笑之余，又忍不住拍手赞。
不信？那你读读看！不过有些对联，非粤语地区的朋友可能看不太懂。
3.一起做传统小吃
小时候过年，邻居和亲戚们都会做各种传统小吃，比如炒米饼、煎堆、油角、油糍、酿猪红，可我们老爸老妈说，这些东西吃了容易上火，对身体也没益处，所以我们家都没有做这些贺年小吃的传统。
老实说，看着别的小朋友吃得那么香，我是羡慕的。不过我们有个擅长烹饪的姑姑，托她的福，我们偶尔也能吃到她做这些小吃，算是填补这方面的空白。
也正因为过年能吃到姑姑亲手做的小吃，我跟姑姑有了味觉上的联结，哪怕长大后有机会吃到别人做的这些小吃，我也会觉得还是姑姑做的好吃。
相信大家都听说过“妈妈的味道”这个词，说的是：一个人无论年纪多大，他都不会忘记妈妈所做饭菜的味道。同一道菜，哪怕是顶级厨师做出来的，你也会觉得妈妈做的更美味，吃起来更温暖。
这就是味觉记忆的魅力！
食物与年味相结合，会碰撞出不一样的火花。
如果你想跟孩子建立更多深厚的记忆，就多带孩子一起做传统贺年小吃吧！
多年后，哪怕这些温暖舒适的家庭时光已化成记忆，当他再次拿起这些小吃，他可以重温与食物交织在一起的爱、归属感、笑声与温暖。
这不正是我们想给予孩子的吗？
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