此时此刻,你是否也正处在人生的某个低谷时期?是否也在经历着某些人生的困境?如果是的话,请放心,这都很正常。一个人一生当中,不会总是一帆风顺,也难免会遇到许多不如意的事。但关键在于,我们要学会面对。
老子说过:“大音希声,大象无形。”意思是说,真正伟大的声音是很少听到的,真正伟大的事物往往是隐匿着的。一个人之所以会感到人生的疲惫,很多时候是因为我们总在外表现、外在追求,而忽略了内心世界的沉淀。其实,当一个人的内心足够坚定,就能生成无比的正能量,这才是面对困境的真谛。
那么,如何让自己的内心世界变得足够坚定?如何让自己的心境达到高度的稳定?其实很简单,就是两个字——心静。我们要学会把心静下来,人生就不会那么疲惫。
第一,静心放下执念,保持内心独立。
老子说:“致虚极,守静笃。”这意味着要将自己的心境调整到极致的虚静,才能守住内心的独立。之所以有执念,是因为我们内心依赖外界,无法自主。其实,外界无非是一些人和事,并不应该左右我们的内心。只要学会放下执念,保持内心清静,我们就能在任何环境下保持高度自治,而不被外界牵绊。
正如《菜根谭》所说:“执拗者福轻,圆融之人禄必厚。”放下执念,就是让自己行事更圆融,也会获得更多的福报。反之,如果任由执念主宰自己的内心,反而会失去主心骨,也会失去来之不易的福气,这对一个人的成长非常不利。
所以,我们要时时刻刻注意自己的内心,是否被一些执念或依赖所制约。及时放下不必要的想法,保留独立的心,这样才能在任何环境下心境平和,也才能让福气自然来。
第二,静心忘却苦与乐,体悟人生真谛。
很多人之所以疲于奔命,就是因为分不清苦乐,也分不清轻重缓急。其实,人生的苦与乐只在一念之间,重要的是要看清事物的本质。
正如《菜根谭》所说:“苦乐无二境,迷悟非两心。”人生中看似苦难的事,其实也不见得就是苦;看似快乐的事,其实也未必就是乐。关键在于自己的心态。所以,我们要学会放下对苦乐的分别,不要给事物加上任何苦乐的标签,这样才能冷静看清事物的本质,从而保持平和的心境。
很多事情,我们自己给它贴上了“苦”的标签,其实本身并不苦;相反,也有许多本来快乐的事,我们因执念或错觉,给它贴上了“乐”的标签。所以,我们要时时检视自己的内心,是否过分在意苦乐的感受,这样才能跳出表面的苦乐,获得内心的平静。
第三,静心变通,与时俱进,始得行稳致远。
我们要知道,这个世界,变化是唯一不变的定律。所以,我们必须学会变通,才能在变局中生存。
《周易》说过:“知困而后变,变则通,通则久。”这意味着,我们要先知道自己面临的困境,然后及时进行变通,这样才能打开局面;如果学会变通,我们就能始终顺应时代的发展,而不会被时代淘汰。
现实中,许多人陷入惰性思维,认知模块化,无法及时变通,这就导致他们在环境变化时显得特别心力交瘁。其实,我们只需要保持谦逊求知的心态,时刻准备改变想法,提升认知,就能在这个变化的社会中生存得更好。
所以,我们要静下心来,通过持续学习,主动改变认知,这样才能在惊涛骇浪的时代大潮中,行稳致远。你会发现,其实生活的确可以变得简单,也会因学会“变通”而不再那么疲惫。
综上所述,心静就是一切的开始。只要学会静心放下执念,忘记苦乐,并懂得变通提升,我们就能在人生的低谷与高峰之间保持平和稳定的心境。也只有心境稳定,我们才能在这个变化莫测的世界里行稳致远。
所以,朋友,如果你感到疲惫,不妨试试静下心来,真正地静下心来。练就了这颗心,自然而然地,你会发现生活的重担不知不觉间已经消融。而你,也终将过上简单,却又充实的人生。
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