不要让孩子刷短视频!一点都不要!
现在的孩子,几乎人手一台智能手机或平板电脑,许多父母会不经意地让孩子玩一会儿游戏解闷,或者给他们一段短视频缓解一下无聊。但是,这看似无害的行为,正在一点一点“吃掉”孩子的大脑呢!
最近,美国著名科技大亨马斯克就在公开场合表达了自己对此的忧虑和警惕。他说自己并没有严格限制孩子使用社交媒体,现在对这个决定感到后悔,因为这可能是一个错误!
甚至连TikTok的老板周受资,也坦言他根本不允许自己的孩子使用TikTok刷短视频,一直到13岁才可以。可见短视频软件对孩子大脑的危害有多大!
数据显示,我国使用短视频的未成年人已经达到近七成,短视频已经成为少年儿童使用频率最高的网络资源之一。这无疑给无数家长带来了头疼的问题。
其实,短视频对孩子的危害远不止上瘾、浪费时间那么简单。它们正在以多种方式侵蚀孩子的大脑,主要体现在注意力和记忆力两个方面。
一、短视频后果之一:四分钟的注意力被碎成渣渣
现在的孩子们被称为“四分钟一代”,因为他们的注意力只能集中4分钟。数据显示,人类的平均注意力从2000年的12秒,急速下降至今天的8秒。这与短视频的泛滥有直接关系。
短视频平台为了迎合大众口味,不断推出更夸张、更吸睛的内容。用户浏览更短的视频,平台也会越来越倾向于超短内容。今年TikTok推出10分钟长视频后,就发现用户压力太大,50%的人承认看不了太长的视频,最后只能退回20-30秒的短视频。
这样高强度的信息碎片化,直接导致了用户尤其是孩子的注意力持续减弱。一旦停止刷视频,他们会觉得四周一切都无聊透顶,必须再次打开短视频刺激大脑才行。这成为了一种恶性循环。
二、短视频后果之二:记忆力直接跌到80岁老人
今年斯坦福大学的一个科学家团队做了实验,结果发现,那些经常在手机上刷短视频、社交软件的年轻人,他们的记忆力水平只有80岁的老人水平。
多项研究表明,经常进行多任务媒体操作的孩子,他们的短期和长期记忆能力都在急剧下降。还伴随着专注力不集中、多动和冲动等一系列问题。
刷短视频的时候,大脑其实是处于一种自动默认模式,不需要思考,直接获得快感。但这种方式非常难以学习知识技能。短视频中的声音、画面等辅助信息,更会干扰人对视频核心内容的记忆。
三、短视频的诱惑,算法毫不留情面
然而,短视频平台早已利用数据算法,把人性中的脆弱摸得一清二楚。它就像老虎机,使用随机奖励的心理机制,刺激我们的多巴胺分泌,获得快感,然后再快速刷新内容,使我们期待每秒都能中奖。
TikTok执行官公开称,他们的算法可以快速分析每位用户的兴趣,然后及时推荐感兴趣的内容。一旦你点击了几个视频,算法就可以判断出你的喜好,然后源源不断地推送相似内容,这种过程每时每刻都在上亿用户身上重复 occurring。
面对这样的算法机器,我们是那么渺小和脆弱。越刷越上瘾,但是刷久了又感到虚度和空虚。
四、关键时刻,家长要站出来引导
专家指出,很多问题儿童之所以逃避到网络世界,是因为长期得不到父母关心。建立亲子关系,关注孩子内心,是防止他们沉迷短视频的关键。
数据显示,90%以上的孩子表示,最喜欢的课外活动就是玩手机;而94%的孩子,最偏爱的游戏场所则是自己的房间。他们需要父母积极引导,一起阅读、运动、进行亲子活动,而不是被动被关在房间任其刷视频。
放学后,也要让孩子多参与户外活动,在阳光下锻炼身体,和小伙伴们一起玩耍,训练社交技能。当然,在这个时代想要完全禁止孩子使用网络是不现实的。家长可以区分儿童的网络活动,避免高刺激的“电子奶嘴”,多引导一些有益的“电子西兰花”——比如看增长知识的视频,玩一些益智类小游戏等。
关键在于家长要积极介入,保持沟通,引导孩子建立正确的网络观念,避免他们过度依赖短视频这个“电子奶嘴”,陷入算法机器设下的爱不释手的陷阱。
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