“妈妈,我画的太丑了,根本就不好看!”
“老师说我跳舞跳的不好,我再也不敢上舞台了!”
“同学们都不喜欢跟我玩,是不是我哪里不好啊?”
……
作为家长,你是否也曾困惑于孩子的自卑和失落?我们都想孩子开心自信地成长,然而过度的保护和夸奖,却无法真正建立孩子内心的自信。
那么,如何从小养出一个健康自信的孩子呢?我总结了三个方法,相信比我们的夸奖管用多了。
01
让孩子学会面对“不完美”
现在的家长都希望孩子“完美”——什么都好,什么都会,从不出错。于是我们帮孩子完成作业,把错题修改,过分夸奖每一个小成就……
这样的孩子表面上看起来很“完美”,但是内心却越来越脆弱,一旦遇到不如意的事,就崩溃和自卑。
其实,面对不完美和错误,也是一种能力。所以我们要让孩子从小学会:错误不可怕,我有力量去面对。
具体可以这样做:
- 不要帮孩子完成所有事情,给孩子遇到困难、解决问题的机会;
- 不要因孩子的错误大发雷霆,而是平和地指出错误,并给孩子机会自己修改;
- 评价孩子时,不要只关注结果,还要关注他们的努力过程和进步;
- 告诉孩子,你相信他有能力做好,即使失败也不要紧,下次继续努力。
当孩子意识到自己有面对困难和错误的内在力量时,自信心就会增强。
02
培养孩子与人相处的技巧
我们都希望孩子开朗外向、交朋友多。但是如果孩子在人际关系中屡屡受挫,内向的孩子就会更加退缩,外向的孩子在表面奔放背后也隐藏了自卑。
所以我们不能只求结果,而要从根本培养孩子的人际交往能力。
- 多沟通,引导孩子理解别人的感受和立场;
- 把孩子的朋友多邀请到家里玩,培养融洽的玩乐时间;
- 鼓励孩子主动帮助别人,感受关心他人的喜悦;
- 培养孩子与人交谈的技巧,如礼貌地打招呼、表达自己等;
- 当孩子遇到朋友关系问题时,倾听孩子并给予感情支持。
磨练人际交往技巧,就像学会一门手艺。当孩子感受到这门“手艺”带来的快乐时,自信心就培养起来了。
03
鼓励孩子探索自己的兴趣爱好
每一个孩子都有独特的兴趣和能力,但我们的教育方式是否忽略了孩子的个性分化呢?
其实,一个真正自信的孩子,会做自己感兴趣的事,不在乎是否被其他人认可和明白。
作为家长,我们要为孩子创造探索自己兴趣的条件:
- 鼓励孩子尝试各种兴趣活动,找到自己喜爱的事;
- 提供孩子学习所爱之事的机会和资源;
- 孩子有自己的爱好时,给予尊重和支持,不要因“不实用”而干涉;
- 孩子在自己喜爱的活动中进步时,要给予称赞和鼓励。
当一个孩子对自己所爱之事有自信和热情时,内心的自信也随之滋生。
相信坚持这三点,我们的孩子一定能健康自信地成长,面对生活的种种不完美与困境时,仍能保有内在的光芒。
关于如何培养孩子的自信心,以下几点:
- 培养独立能力
让孩子学会自己完成一些日常事,如整理房间、做家务、自理等。锻炼独立生活的能力,可以增强自信。
- 设定小目标
与孩子一起设定一些小目标,如阅读几本书、学一个乐器等。达成目标时给予表扬,逐步培养成功感。
- 多参与社会实践
让孩子参与一些社会实践活动,如志愿服务、社区活动等。这可以增长见识,也让孩子感受到自己对他人的价值。
- 培养正确认知
当孩子失败或受伤时,帮助其建立正确认知,不要FIX失落,而要看到进步。
- 尊重孩子的个性
每个孩子都有独特的个性和优势,家长要尊重并充分发挥孩子的个性,而不是强求完美。
- 多表扬努力,不仅结果
重视过程,表扬孩子的努力和进步,即使结果不尽人意,也要认可孩子的成长。
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