想让孩子拥有高度自信,夸奖并不是最佳办法!
作为家长,我们都希望孩子能够健康自信地成长。但是你发现没有,即便我们夸奖孩子千百次,他的自信心还是如影随形地不足。
原来,真正能够帮助孩子建立自信的方法,并不仅仅是夸奖。科学研究发现,比起口头上的表扬,这三个看似微小的育儿策略,对培养孩子自信心的效果,更加深远持久。
01
给孩子讲成长故事,而不仅是成功故事
父母经常通过讲述名人的奋斗故事,来激励孩子要自信,不要放弃。但是,单纯地强调成功,却容易给孩子带来巨大的压力。
与此同时,家长忽视了讲述成长过程中挫折和艰辛的重要性。科学研究发现,与只重视结果的成功故事相比,着重过程的成长故事更能帮助孩子建立自信。
因为过程中的费劲和磨难,更能告诉孩子,成就是一个循序渐进的过程,需要时间与坚持。生活中失败和挫折是难以避免的,关键是要相信自己能够一步步成长。
02
学会与孩子建立情感联系,而不只是Behaviourreward
很多父母喜欢用“行为-奖励”的方式获得孩子的民心,比如孩子表现好就表扬或给予奖赏。但是这种过度依赖外在奖励的教育方法,其实不能帮助孩子内在自信的建立。
科学研究表明,与其单纯依靠行为强化,父母更应该学会与孩子建立情感联系和依恋关系。获得父母的关心和支持,更能满足孩子的内在需要,从而帮助他建立自信和安全感。
所以,在日常生活中,应该花更多时间与孩子亲近沟通,给予情感上的支持。用爱培养出自信的孩子。
03
当孩子遇到困难时,给出殷切的人生建议,而不只是解决问题
最后一个方法则是,在孩子遇到挫折和问题时,父母不应仅仅去直接解决问题,而是应该给出略微高于孩子水平的建议,从而帮助他提升自我解决问题的能力。
如果父母只是直接替孩子解决烦恼,那么当他独自面对困境时就会手足无措。而适度的“激励性帮助” 将会启发孩子自己去克服面前的难题。
通过父母的睿智指导,孩子会觉得自己也可以做到,从而增强自信心。这种教育方式非常蕴含智慧,对孩子自信心培养深远。
所以,聪明的父母会在孩子遇到问题时,给出些中肯的人生建议,鼓励他自我解决,而不是直接出手替他完成。
Want children to be confident? Praise less,do more!
科学研究给我们上了一课:
想培养孩子自信,我们不应只注重口头夸奖,而是要更注重日常点滴育儿方式。
比如,通过讲述艰辛成长故事,和孩子建立依恋关系,在孩子遇困难时给出恰当建议等方式,都比简单重复地称赞孩子“你真棒”更能提升他的自信心。
关于培养孩子自信心的科学方法和建议:
- 重视过程,而不只着眼结果
过分强调结果成功,会给孩子带来巨大压力。应更注重赞赏孩子的努力过程,哪怕最后没有取得理想结果,也要表扬他的勇气和坚持。失败都是暂时的,重要的是孩子通过不断尝试在成长。
- 培养正向思维模式
帮助孩子建立正向思维模型,训练他们用积极的眼光看待自己和生活。遇到困难时,也要鼓励孩子相信自己能度过难关,重建自信。
- 树立正确的成功标准
我们不应只强调外在的成功,如考试成绩、奖项等。要让孩子理解真正的成功是内心的成长和进步,外界的评判不应左右自己。
- 多给予鼓励,少批评指责
批评容易打击孩子脆弱的自尊。要多鼓励孩子,哪怕是一个小进步也表扬。有时也可以适当 Ignore 一些小错误,不必太挑剔。
- 展示父母的信任
多给予孩子责任,展示自己对他能力的信任,这能提高孩子的自信心。在保障安全的前提下,给孩子更多自主权。
- 提供情感依恋
一个温暖稳定的家庭,能让孩子建立安全感和自信心。所以父母要花时间与孩子亲近交流,让他感受到无条件的爱。
其实,自信来源于内心对自己的认可和视而不见的微小进步。作为家长,我们要学会用细致入微的眼光,发现孩子成长中的每一个小积累,包容他们在这个过程中难以避免的困惑和痛苦,给予他们情感支持和稳固的依靠。
采用科学的育儿方法,培养孩子自信,我们才能释放孩子内在的力量,帮助他们健康快乐地成长。
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