姐妹们，开学好几天了，终于不用跟熊孩子们大眼瞪小眼，大家的幸福感有没有直线飙升？
不过躲开了生活却躲不过学习，娃的学习问题向来是绕不开的难题。
相信大家这几天已经重新感受到辅导作业的痛苦了。
我们今天就采访了不同年龄段的妈妈，来看看大家都在担心娃学习的哪些点。
姐妹们有共鸣没？咱就是说，这个年纪的孩子，学习上的问题好像都差不多。
尤其是记忆力这点，哪个家长说起来不是一把辛酸泪。😥
咱们后台好多家长都在吐槽和求助，下至幼儿园牙牙学语的小孩，上至学业压力骤增、背诵内容变多的初中生，有没有啥帮娃记忆力的方法？
想跟有同样困扰的姐妹说，其实呀，咱们不用太着急上火，因为孩子的大脑还在发育，再加上每天都有脑力劳动，容易疲劳，学习时力不从心是正常的。
但是大家也不用失望，因为有研究证明：在学龄期，儿童与学习相关的记忆能力是不断上升的。
也就是说，娃学习方面的记忆能力还有发展的空间！
在孩子脑部发育的关键时期，正是需要大量营养的时候，咱们家长能使上劲的，就是做好后勤工作，给娃补足脑部营养~
其中最不可或缺的营养，DHA 一定榜上有名！
DHA 近年来风一直很大，但它是不是智商税？对孩子脑部发育有没有帮助？鱼油和藻油哪个更好？咱们今天聊点大实话！
大家一定要看到最后哦
首先上结论：DHA 不是智商税，是孩子大脑和眼睛发育必不可少的重要养分！
不少科学研究都发现，DHA 在一定程度上，可以改善认知功能、改善学习能力、阅读和拼写能力。而这些能力在学习中至关重要。
✅ 脑黄金：宝宝大脑 60% 由脂肪构成，其中 DHA 占到了 10% 左右！尤其是在与学习记忆有关的大脑海马体中，DHA 约占了 25％。
✅ 加州伯克利大学（UCLA）曾做过这样一个实验：给两组老鼠分别吃缺乏 omega-3 脂肪酸的食物和富含 omega-3 脂肪酸的食物，一段时间后发现：吃富含 omega-3 脂肪酸食物的老鼠根据记忆走迷宫表现更好。
✅ 国外有过研究：在小学生群体中，补充 omega-3（DHA 就是 omega-3 的一种），被证实可以提高有注意力缺陷或者多动症的 6 到 12 岁儿童的工作记忆功能。
✅ 也有相关研究发现：记忆力和阅读困难息息相关。记忆力的提升，有助于提高阅读能力。
而且 DHA 也是视网膜的重要构成部分，占视网膜脂肪总量的 50%。
很多姐妹可能孕期补充过 DHA，也知道宝宝出生头三年是大脑快速发育的黄金期，很需要 DHA 这份养料。
但后来却忽视了：3 岁后孩子大脑依然在发育，再加上学龄期孩子的“用脑量”增加，适度补充 DHA 是很有必要的。
然而这么重要的营养，在专业调查中却发现：各年龄段孩子的 DHA 摄入量严重不达标！
尤其是 3 岁+儿童，DHA 的平均摄入量为 5.9mg 左右，远低于营养协会推荐的 100mg / 日。
那么要如何补充呢？
DHA 在咱们体内的合成效率很低，基本上只能靠食补，鱼类就含有丰富的 DHA。
对于一个 6 岁的孩子来说，想补够 DHA 的量，一周大约要吃 2 条鲈鱼：
这个量，怕是很多成年人都吃不够。
不得不说，通过鱼类食补的难度确实比较高——
对食补比较困难的家庭来说，DHA 补剂也是非常不错的选择！
市面上比较常见的是 2 种，鱼油和藻油。
至于选鱼油还是藻油，如果宝宝对鱼腥味比较敏感、不爱吃鱼，那藻油可能是个更好的选择。毕竟海鱼之所以富含 DHA，就是因为吃了藻类。
挑选藻油 DHA 也有讲究，认准这 5 条原则：
当然呢，如果姐妹们嫌一款款对比质量麻烦，我们也给大家精选了一款藻油 DHA ——汤臣倍健 DHA 藻油软胶囊！文末还有抽奖福利哦！
不仅完美符合上述标准，而且品牌硬、实力强，性价比也高！
汤臣倍健，大家耳熟能详的国民老品牌了，他们家科研实力和品牌影响力都很强，入嘴的保健品，还是选择大品牌比较靠谱放心。
综合比对下来，汤臣倍健 DHA 藻油的优点还是很突出的：
汤臣倍健 DHA 藻油
还想观望一波的姐妹，接下来给大家详细介绍下，汤臣倍健的 DHA 藻油凭啥能在一众保健品中脱颖而出。
汤臣倍健 DHA 藻油拥有保健食品蓝帽子获批功效，由国家市场监督管理总局监督。
家有用脑的小学生，一定不要错过哦！
@大格妈 说儿子上三年级后，记忆的内容明显变多，就买了回家给大格补充营养~
正所谓“好藻出好油”，要想 DHA 藻油质量好，藻油的原料——微藻的质量必须要好。
很多微藻是在隔绝外部污染的条件下，精心培育的，所以买起来放心很多。
汤臣倍健选用的是美国进口寇氏隐甲藻，从 3500 多种活微藻中甄选而出。
每 100g 含 DHA 高达 21.3g！0~1 岁每天 1 粒；3 岁+每天 2 粒，就能满足孩子每日所需 DHA。
真的相当便利啊，再也不用每天逼着娃吃鱼了~
在孩子学习用脑的关键时期，每天 2 粒助力大脑发育。
这款藻油已经成了编辑部小学生家长的首选，都给娃买了囤在家里，每天来两颗藻油胶囊，美好的一天从大脑清晰开始~
看小学生 @蔓蔓 和 @小光，吃得也太开心了吧！
另外，大家都在担心的海洋污染问题，也可以完全放心。
汤臣倍健的 DHA 藻油是通过生物发酵的方式获取的，整个加工过程都在全封闭的健康环境。
也不用担心海洋污染、放射性物质污染，以及海鱼可能隐含的重金属超标问题。
来自大品牌的走心承诺，娃吃着特别安心~
“成分党”姐妹有福了，汤臣倍健的 DHA 藻油的配料表那叫一个纯净。
没有添加乱七八糟的化学成分，0 人工色素、0防腐剂、0香精，对娃身体健康比较友好；
而且 0蔗糖、0蛋白、0麸质，敏感宝宝也能放心吃~
像编辑部 ，遗传了爸爸对海鲜过敏的体质，平时只能偶尔吃点鱼虾，DHA 想必根本没补够。这款 DHA 藻油就很适合她，小侄女吃得摇头晃脑，还说让爸爸再给买一盒。
前面咱们科普过，藻油较鱼油的一个好处就是没有鱼腥味。
大人可能不太在乎，但这可是馋嘴挑剔小朋友的命门！
腥味太重，娃根本就喝不下嘴，自然躲避着喝。
汤臣倍健 DHA 藻油就不会有这种问题，因为它闻起来没有怪味。入嘴时，也不会有那种很油腻的感觉，孩子们自然不抗拒。
编辑部的小桃子平时吃饭吃零食比较挑剔，有点腥味就不吃，但汤臣倍健这款竟然通过了桃子的考验，开开心心咀嚼几口就下肚了，桃子严选，可见确实没啥腥味~
另外吸引人的是，外层的胶囊咀嚼时还有一点点甜味，越嚼越有味的那种。
再搭配精致小巧的小鱼造型，通体金黄的天然色泽，哪个小朋友能抵挡得住！都玩得不亦乐乎了。
已经上四年级的坤坤，吃之前先让小鱼游到嘴里，孩子的快乐就是这么简单~😜藻油的吃法也很多样——可以直接入嘴咀嚼，也可以当调味料
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