吸烟的危害众所周知,但很多老烟枪儿仍然无法戒掉这个有害的习惯。今天,我们就来聊一聊,那些长期吸烟却又喜欢喝茶的人,后来都变成什么样子了?相信医生的话能让我们更清醒地认识到烟茶双重打击的严重性。
事实上,吸烟和过量饮茶都会增加患癌的风险。虽然吸烟和喝茶各有危害,但两者结合,危害就更大了。医生表示,烟草中的化学物质可产生大量的自由基,伤害细胞DNA并可能导致癌症。而茶叶中的致癌物,如亚硝胺,也会增加癌变的风险。两者合在一起,就像一加一大于二,疾病会成倍增加。
张医生曾经收治过一位50多岁的老先生,他有30多年的吸烟史,每天要抽1包以上,而且还喜欢喝很浓的红茶。起初,他只是觉得喉咙不舒服,没放在心上。后来体力减退比较明显,才去医院检查,发现自己得了食管癌晚期。化疗一段时间后,老先生的状态一落千丈,最终没有撑过1年。
张医生表示,这位老先生的癌症与长期吸烟和过量饮茶有直接关系。烟草中的各种致癌物,以及茶叶中的亚硝胺,都是导致其食管癌的重要原因。如果早点戒掉,或许结果会不同。
据统计,长期大量吸烟(20年以上,每天1包以上)的人,约有1/3会发生与吸烟相关的癌症。而常年饮用浓茶的人群,癌症发病率也较一般人高2-3倍。这两种危险因素叠加,几乎成倍增加患癌风险。
张医生表示,他在这些年的临床工作中,看到很多长期吸烟兼爱喝茶的患者。他们大多在50-60岁时才开始出现症状,常见的有咳嗽、咳血、消瘦、疲乏等。检查后确诊的多是肺癌、食管癌、胃癌等。但到了这个阶段接受治疗,存活率已很低了。
“我见过太多这类患者了,他们大多对自己的身体状况不以为然,到病入膏肓才匆匆来医院。但这个时候治疗效果已大打折扣。”张医生感慨到。他希望吸烟的朋友能尽早戒烟,茶饮者也要适量饮用淡茶。只有重视防患于未然,才能避免后悔莫及。
专家建议,吸烟者每天不要超过10支烟,并尽量选择无烟时间,每周至少有2-3天不抽烟。喝茶则以淡茶为主,浓茶少喝,一天不要超过3-4杯。如果能彻底戒烟和少喝茶,则大大降低患癌的风险。
当然,合理的生活作息,均衡饮食和适量运动,也能帮助降低癌症风险。希望大家引以为戒,珍惜生命健康,远离烟草,适量饮茶,过上健康长寿的生活。
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