很多人都知道，受寒以后要喝姜枣茶，一喝身子就暖起来了，所以一杯姜枣茶就是最简单的温阳散寒方。
我们现在不但可以喝姜枣茶，还可以服用中成药，姜枣茶的中成药叫姜枣祛寒颗粒，它的药物组成非常简单，主要成分就是干姜和大枣。
姜枣祛寒颗粒：干姜、大枣
姜枣茶的主要原料，一个是姜，一个是枣，都是我们常用的食物，既平和又安全。
传统的姜枣茶，里面用的是生姜，生姜性温热，它还有个特点，非常的辛辣，《内经》里讲：“辛甘发散为阳。”
辛味的食物可以散寒，生姜走表，尤其擅长发散体表的寒气，比如风寒感冒初期。有的人本身脾胃偏虚寒，一受寒就肚子疼，生姜的热性也能作用于脾胃，所以脾胃虚寒的人，在饮食中多一些生姜，也能起到一个温中的作用，也就是能温脾胃里的寒。
至于干姜，则要比生姜更加辛辣，很多人以为生姜晒干就是干姜，其实不是的，生姜是嫩姜，干姜是老姜，从原料上，就把两者区分开了。
生姜是一年生的嫩姜，所以它虽然辣，但辣味散得快，发散的力量比较强，而干姜是多年生的老姜，干姜的辣味不仅浓烈且持久，所以干姜更偏于守，热性久久地聚于脾胃，温中散寒的效果会更好。可以说生姜和干姜各有所长。
那么，大家只要记住，生姜是偏于发散的，尤其擅长散体表的寒，而干姜则以温煦、温中为主。
大枣味甘，中医把甜味叫作甘味，甘能补，大枣甘甜入脾，能够补益脾胃，甘能缓，利用大枣的甘味，还能中和一下姜的辛辣，这样喝起来辣味不明显，也能减少对脾胃的刺激。
所以自古以来，姜枣就是很好的组合，除了经典的姜枣茶，在许多方子里，都能看到姜、枣的身影，比如张仲景的桂枝汤，把桂枝汤删减一下，就是姜枣茶。
刚刚感觉受了寒，肚子不舒服，肚子疼或者拉肚子，这时就可以冲服姜枣祛寒颗粒，说明书上写这个药能用于胃寒疼痛，也能用于风寒感冒，有感冒迹象或者已经感冒了，通过服用姜枣祛寒颗粒，也能起作用，不过，相对来讲，这个药温中散寒的作用更突出一些。
除了服用中成药，我们也可以煮姜枣茶，生姜和大枣都是很常见的食物，可以按照下面这个剂量：
生姜2片、大枣5颗。
虚寒体质日常也可以喝，剂量不是固定的，大家可以依据个人情况进行一个调整。寒气偏重，生姜可以多一些。身体羸弱，大枣可以多一些。脾胃偏虚偏寒的，可以用干姜，或者干姜、生姜都放一些。
在煮姜枣茶的时候，最好把大枣掰开，这样枣的甘味能更好的释放出来，也就能更好地发挥作用。
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