现在大家都知道二手烟的危害很大，不会当着孩子的面抽烟了。
但你可能会发现，很多喜欢吸烟的人，身上都会有很重很难闻的烟味，有些亲戚家的室内也有一股呛人烟味。
如果遇到身上有烟味的大人，请先主动把孩子抱走，尽量远离。
难闻的烟味是「三手烟」
健康风险不可忽视
三手烟，是指吸烟者抽烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具、甚至头发和皮肤表面的烟草残留物。
所谓的「烟味」就是由这些烟草残留物散发出来的。
虽然三手烟没有二手烟那么强烈刺鼻，但它同样会影响身体健康。
吸烟者留下的烟草残留物，往往会与空气中其他常见的污染物继续发生反应，逐步形成 11 种高度致癌物。
三手烟对孩子健康的威胁，却可能还没引起足够的重视。
婴幼儿对三手烟更敏感
生活中更容易接触到
孩子们的肺脏处于发育过程中，且呼吸频率更快，本身就对三手烟更为敏感。
1 岁以内宝宝的行动方式以爬行为主，容易出现吮指行为，这些都使小宝宝更易与三手烟接触。
一项实验表明，婴幼儿在三手烟环境中每日接触到的亚硝胺可达 2.2 μg，约为成人的 16 倍( 0.14 μg/天)。
三手烟会引发过敏、哮喘，长期接触会影响儿童脑部和肺部发育。
加州大学伯克利实验室发现三手烟中的有毒物质会损伤人体细胞 DNA，使其更易癌变。该实验室曾将幼年小白鼠短暂暴露在三手烟环境中，小鼠成年后肺癌的发病率和严重程度显著升高。
更有研究者认为，婴幼儿猝死、儿童认知和记忆障碍都与三手烟存在潜在联系。
三手烟易残留、难清除
长期影响居家环境
我们会发现，如果家庭里有人经常在室内吸烟，即使此刻没有人吸，室内也常常有一股烟味，这正是长期以来残留的三手烟。
既然三手烟是一种「味道」，那么吸完烟洗洗手、漱漱口，多开窗通风，是不是就能把三手烟送走了？
很遗憾，这些只是有助于「散烟味」，但并不能清除「三手烟」。
① 三手烟非常容易残留
有研究人员曾做过实验，将羊毛、棉花、涤纶放在有烟草烟雾的环境中 15 分钟且静置一小时后，三种纤维全部因吸附烟草烟雾中的化合物而明显变色。
家里只要有吸烟的人，三手烟就会残留在衣服上，抱孩子的伤害会直接接触婴幼儿皮肤。
窗帘、地毯、沙发，乃至墙壁、地板、桌面这些表面，都难以躲开三手烟的污染。
② 三手烟难以被彻底清除
上面的实验中，研究人员还发现，被烟草烟雾污染的棉花、羊毛、涤纶纤维，即使静置 72 小时后，还有近 1/3 的有毒物质始终吸附在纤维上。
三手烟中的有害物质会在常见的家用织物上残留 19 个月。就算通风 2 个月，三手烟依然会存在于房间和汽车中，即使清洗也并不能被彻底清除。
也就是说如果环境中曾有人吸烟，哪怕他并没有在你目之所及之处吸烟，你和你的家人也很难逃过三手烟的魔掌。
就目前而言，如何让家居环境彻底摆脱「三手烟」的影响仍是学界难题。
既然如此，我们就对「三手烟」这个「易结不易解」的冤家没辙了吗？
为了自己和家人的健康
很多人已经做出改变
根据《中国吸烟危害健康报告》显示，我国吸烟人群逾 3 亿，另有约 7.4 亿不吸烟人群遭受二手烟的危害，不知不觉中困于三手烟的人群更是无法统计。
但有很多人，已经主动做出了改变。
不少手里掐着烟扬言要抽一辈子的老烟民们，都败在了「亲情」两个字上，成了说戒烟就戒烟的「狠人」。
之所以为这些老烟民们鼓掌，是因为大家都知道戒烟有多难。
据统计，自 2015 年《北京市控制吸烟条例》生效后，至少近 60 余万人戒烟成功，这些真正能戒烟成功的人克服了多少困难，付出了多少努力……这都是不吸烟者难以想象的。
但吸烟会影响到他人、对他人健康造成伤害，也是早已被科学验证的事实。
如果你自己是吸烟者，为了自己和家人的健康，请尽早戒烟。
如果你身边有「老烟民」，也请转发给 TA，为自己、为孩子、为家人的健康，尽早戒烟。
如果家里没有人吸烟，在走亲访友中遇到吸烟的人，请直接把孩子抱走。
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