随着春暖花开,万物复苏,大自然给了我们焕然一新的气息。但是很多人会发现,一到春天就开始气血不足,面色出现疲态。要知道,春天正是一年之始,如果气血亏虚,将会影响整个年度的状态。那么,如何能让春天的气色变得红润活泼呢?中医有一味补血圣药,只要用得当,就能让你这个春天面皮水润,面若桃花。
相信大家都知道当归是最好的补血药。它具有温补气血,活血化瘀的功效。《本草经》里说它“主补血,色如人面”。张仲景的著名方剂当归四逆汤,就是用当归作为君药补血的。当归作为补血药的地位无可挑剔。
但是当归性偏温燥,容易上火,比如出现口渴、便秘、红舌等热证。对于本身体质偏热的人来说,长期服用当归就不太适宜了。况且我们都知道,春天本就是一年之始,阳气升发之时,这时再服温热的当归,很可能会引起津液亏虚。
那么补血养颜又不想上火该怎么办呢?鸡血藤就是一个很好的选择。
鸡血藤也是一味极好的补血药物。在补血方面,它与当归如出一辙。不仅能够补血,还能活血化瘀,让气血流通。《本草纲目》说它“补血活血”,《药性论》说它“入血分”。由此可见,鸡血藤的补血功效是得到古人肯定的。
那么鸡血藤为何能补血呢?首先它性质温和,不易使人上火。这与当归不同。其次,它含有丰富的汁液,可以滋润血脉。最后,它能够活血化瘀,使气机顺畅,这有利于血液流通。可以说,鸡血藤既能生成新血,又能调动旧血,在补血方面可谓功效双收。
使用鸡血藤补血也很简单。将鸡血藤30克用水煎煮后服下,持续一个月左右,就能见效。为增强补血功效,可以加几枚红枣一起煮,红枣含丰富铁元素,也具备补血作用。
那么鸡血藤都有哪些使用场景呢?
1.贫血。贫血就是缺铁性贫血,体现在面色苍白,头晕乏力等症状。鸡血藤补血煮水服用,可以改善贫血现象,面色会逐渐红润起来。
2.气血不足。有的人自觉精神差,头晕头胀,这都是气血不足的表现。鸡血藤能够快速补充气血。
3.月经量少色淡。女性月经量少且颜色淡的问题,也常是因为气血不足造成的。如果不是病理性问题,通过补血就能改善。
4.老年人营养不良。老年人吸收能力下降,常常会出现各类营养不良问题。适当地服用一些鸡血藤汤液,对改善老年人营养状态很有帮助。
但是我们也要注意,鸡血藤不可滥用。比如阴虚火旺的人不要服用,否则会加重火气。在服用鸡血藤的过程中,也要注意观察身体状况,一旦出现内火过旺的情况,就需要停药。
当然,我们也可以考虑把鸡血藤和黄芪配伍使用,这样可以发挥黄芪的补气效果,与鸡血藤相辅相成,起到双补气血的功效。
无论是单味鸡血藤还是与其他药配伍,合理应用都能快速改善气血不足状态。这个春天,不妨试试鸡血藤,让自己容颜红润,活力充沛,迎接美好的一年。
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