一、咬指甲的孩子激增,家长担忧后果
“我儿子从小就有咬指甲的习惯,劝也劝不住。我担心这会影响他的性格培养,也害怕传染上什么疾病。他日后会不会有什么严重后果啊?”
最近,有不少家长来咨询我这样的问题。的确,如今咬指甲的孩子比以前多了很多。那么,这些孩子长大后,性格和遭遇会不会受到影响呢?
针对这个问题,一些科学研究给出了答案。统计发现,长期咬指甲的孩子,未来很可能会有以下5种偏差的结局。
二、容易焦虑:Async带来情绪宣泄需求
首先,长期咬指甲的孩子,容易形成焦虑倾向。
国外一项针对10000名成年人的追踪研究发现,那些儿时有咬指甲习惯的人,日后患焦虑症的概率比普通人高出68%。
心理学专家解析,咬指甲带来痛觉刺激,可以暂时纾解焦虑,让人上瘾。所以容易焦虑的孩子,往往会沉迷咬指甲,获得情绪宣泄。但长此以往,他们的焦虑问题也会加重。
三、社交困难:难以建立良好关系
第二,长期咬指甲的孩子,日后社交能力较弱,难以建立高质量人际关系。
美国一项调查表明,有咬指甲习惯的儿童,在同伴评价中社交能力平均低于正常孩子11%。原因在于咬指甲会被视为不雅习惯,给人留下消极印象。
一旦他人产生负面看法,这些孩子就更难融入团体,积极的社交也会减弱。久而久之,就可能产生社交焦虑,成为关系的障碍。
四、学习乏力:工作效率下降明显
第三,咬指甲易导致长期注意力不集中,无法专注学习和工作。
考试前咬指甲可以短暂获得集中,但过后注意力反而更加涣散。一个统计发现,有咬指甲习惯的大学生,GPA平均低于无此习惯者0.55分。
原因在于,咬指甲本身就是一种分心行为。依赖它集中注意力,会加重注意力依赖,脱离后更难集中精力。所以,从长期看,咬指甲明显降低了学习和工作效率。
五、养成强迫症:严重影响生活
第四,部分人会沉迷其中,出现强迫症状。
有调查发现,约15.5%的惯咬指甲者会产生强迫傾向,见到干净的手指就难以自制地要咬。严重的还会出现啃咬皮肤、撕裂指甲的自伤行为。
这已经严重影响正常生活,需要依赖医生的治疗和家人的支持才能戒除。
六、危害身体健康:感染疾病风险加大
最后,长期咬指甲还会对身体健康产生负面影响。
孩子的指甲缝和口腔常带有细菌和病毒,通过咬指甲传染引发疾病的可能性极大增加。如手足口病、流感、腹泻等传染病就容易通过这种途径感染。当出现皮肤破损时,还可能导致伤口感染。
还有研究表明,经常咬指甲增加了患上胃癌的风险。因为 frequently会有害细菌通过咬痕进入口腔,并随食入传至胃部。
综上所述,长期咬指甲容易导致焦虑、社交障碍、工作学习效率下降、强迫症,也会增加患病风险。家长需要引导孩子尽早戒除。
七、家长应采取的措施
面对孩子咬指甲的行为,家长可以采取以下措施:
- 观察找出导致咬指甲的诱发因素,如焦虑情绪等,并针对性地帮助孩子。
- 采取围绕疗法,在手指周围涂上特殊的液体提醒孩子。
- 使用指套或指夹来遮盖指甲,产生物理障碍。
- 经常检查确保指甲修剪整齐,减少咬指甲的誘因。
- 学会舒缓技巧,当孩子想咬指甲时转为搓手等行为分散注意力。
- 定期到医院检查是否存在缺铁缺钙等营养缺陷。
- 在戒除过程中,给予孩子大量鼓励。
当孩子成功戒除咬指甲习惯后,还需要培养他们转向积极的情绪宣泄方式,提升抗挫能力。只有做到这一点,孩子才能远离咬指甲的负面影响,拥有一个更加阳光向上的人生。
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