人到中年,最高级的活法,不是聚会,不是独处,也不是养生,其实就只有3个字
老人常说:“人生至中年,最高境界,不在聚会、独处、养生,只有三个字可概括,那就是‘读书’。”
很多人以为中年后要多参加聚会、独处、养生,才算活得有滋有味。其实这都不是最高级的生活状态,真正的高境界只有“读书”两字可以概括。
因为读书可以丰富内心,开拓视野,提升境界。它让生命不断升华,不断超越,达到人生的高度与广度。
一、读书可以丰富内心世界
中年之后,很多人的精神世界开始变得简单、枯燥。这时读书可以重新丰富内心,打开新的窗口。
明代思想家王阳明在中年患重病,卧床不起。这时他重新捡起《周易》来研读,深受启发。他说自己“于床静坐,无事,便览《易》”,通过阅读丰富了内心世界。
读书就像打开另一个世界的大门,新奇的景致会激发我们的想象,丰富情感,内心也变得更加开阔。
二、读书可以开拓视野提升境界
中年之后,很多人的视野开始局限,容易陷入迂腐。这时读书可以帮助开拓视野,提升境界。
清代学者梁汝京中年遍访名山大川。他说这些旅行“可以广见闻”,通过阅读大千世界,开拓视野,升华人生境界。
读书让我们接触各界精华,扩展格局,提高认知高度。炽盛的心灵需要源源不断的养分,这些都可以通过读书获得。
三、读书让生命不断升华超越
很多人中年之后,内心世界日益狭隘,眼界也变窄了,生命似乎停滞不前。这时读书可以让生命不断升华,走向更高的层次。
清代学者严复中年遍读西方书籍,开启中西文化交流的新纪元。他说读书可以使人“日益进,月益进,朝益进,夕益进”,不断更新进步,超越自我。
读书如风雨滋润生命之树,让其枝繁叶茂,开花结果,直至枝头顶天立地。人生因为读书而不断丰富升华,向阳而生。
人生至中年,读书是最高级的活法,它可以丰富内心、开拓视野、升华人生,让生命焕发青春的芬芳。读书两字,概括了人生的方方面面,让生命之舟永不停歇地向前航行。
一、书房读书,提升视野
中年是重新审视人生的关键期。我们需要在书房里读书,不断充实自我,提升视野。
可以选择自己感兴趣的题材,比如历史、文学、哲学等,丰富知识 repository。也可以涉猎一些新的领域,开拓眼界。
在书房安静读书,可以让心境变得开阔、宁静。我们会有更广的视角看待事物,不再局限在狭小的范围。
扩展视野的最大秘诀就是读书。让书房成为遨游新世界的起点。
二、客厅研读,升华情操
客厅是家庭的公共活动空间。中年人可以利用客厅研读经典,升华情操。
比如可以研读《论语》、《道德经》等,领悟古圣先贤的精华思想。也可以读诗词歌赋,陶冶性情。
在客厅研读,感受古人智慧的洗礼,心灵就如同静坐,飞跃烦扰,生命也随之升华。
利用客厅的静谧,读经典、悟人生,这样的中年最有意义。
三、书桌独坐,洞见真理
中年之后的读书,最好在独处时完成。一个属于自己的书桌,是最适宜静思的场所。
在书桌旁坐下来阅读,不被打扰,心境平和,我们就能静心领悟书中的智慧。
独自一人静坐书桌,沉潜阅读,能让我们思考人生,洞见真理本然的面目。
属于自己的书桌,承载着我们独处的喜悦。这里可以静思,可以陶冶情操。不管外界如何喧嚣,我们拥有自己的精神壁垒。
四、长廊漫步,心境开阔
中年之后体力不如青春时期,但仍应适当活动。家中的长廊非常适合边走边读。
可以手持一本书籍,边在长廊漫步,边静心阅读。轻松的步伐配合阅读的韵律,可以使心境开阔。
阳光洒落长廊,习习微风拂面,都是静读的良伴。漫步家中长廊,感受知识的美好,这样的时光最快乐。
适时停留,细细品味文字中的智慧,生命也在读书中不断升华。
五、天井练气,强健意志
中年之后,体力和意志力都会有所衰退。但只要有心,仍可以通过练气强健体魄。
家中天井非常适合练气。站在天井中央,双手撑书,边读边深呼吸。呼吸要缓慢而深长,并感受体内气流的流转。
练气可强健肺功能,增强抵抗力。而边读书边练气,则可以陶冶意志,增强毅力。
让天井成为练气强健的场所。在这里深呼吸,漫步,静读,丰富中年的生命内涵。
六、窗边看景,提升情操
中年之后的读书不能只是为获取信息,更要提升情操。窗边赏景配合阅读,效果卓越。
手持一本优美的诗集,坐在窗边眺望山水,可以感受到生命之美好。
也可以边看窗外景色变幻,边静读哲学名著,感受到宇宙人生的奥义。
窗边看景静读,浸润心田。任何时候我们都可以在这书籍的海洋中超越现实的烦扰,开阔心胸。
七、书房讨论,共享智慧
中年之后的读书不能孤立。我们可以和家人在书房讨论所读书籍,共享智慧。
一家老小聚在书房,讨论读后感想,畅谈人生体会,这是家庭教育的精华。
书中的智慧也需要“消化吸收”,讨论则可以加深理解,获得更多启发。
共同阅读、共同探讨,让生命之树常开花结果。家人的关系也更加和睦融洽。
八、客厅分享,传承阅读之乐
中年要将阅读的乐趣传承给晚辈,提升家庭文化品位。可以在客厅与孩子分享读书心得。
与孩子一起读儿童图书,讲述故事情节;也可以讲述自己年轻时的读书历程,传递阅读之乐。
客厅就是一个idealt场所,和孩子一起阅读、思考、交流。分享智慧的火炬,点燃生命的光明。
让客厅成为阅读的乐园,我们将以身作则,传承读书的美好习惯。
九、书房独处,静思人生
中年是回顾与总结的阶段。我们需要独处静思,回溯生命的意义。
一个属于自己的书房,可以提供完美的独处空间。独自静坐,不被外界打扰,沉思人生的过往与未来。
看书不仅是获取信息,更是思考与洞见。一个人静坐书房,可以找到生命的方向和意义所在。
书房的宁静,让心境开阔,我们可以在其中找到生命的真正意义。
十、阳台通风,气流相通
中年之后,注意通风非常重要。可以利用阳台每日通风数分钟。
在阳台上一边感受美好的微风拂面,一边静读几页书,非常惬意。
新鲜空气能够减少疾病风险,提升心情;而静读可以丰富内心世界。
通风与阅读在阳台交汇,生命之树感受到大自然的气流相通,在茁壮中绽放生命的光华。
人生至中年,读书是升华生命的钥匙。书籍中的智慧提升我们的境界,家人的陪伴让阅读更有乐趣。在生命的天空中,我们翱翔与飞腾。
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