癌症已然成为我国居民的健康杀手之一。近日,国家癌症中心公布了我国最新一年癌症发病和死亡数据。报告显示,2020年我国新发恶性肿瘤303万例,日增1万例,几乎每分钟就有1人确诊癌症。与此同时,癌症已跃居我国居民死因榜首。
数据背后反映了我国癌症防控的严峻形势。而35岁以上中年人更是癌症的高发人群,尤其是6种高发癌症需要引起重视。
一、肺癌居高不下,已超过肝癌成为死亡率最高癌症
肺癌一直是我国癌症死亡率最高的恶性肿瘤。2020年数据显示,肺癌的发病率和死亡率继续攀升,已占所有癌症死因的26.6%。超过了传统高发癌症肝癌,成为夺取我国肿瘤病人生命的“头号杀手”。
造成肺癌死亡率居高不下的原因主要有二:第一,吸烟是导致肺癌的主要危险因素。我国男性吸烟率偏高,约有3亿人口有吸烟史。其次,由于肺癌起病隐匿,70%的肺癌患者就诊时已属晚期,治愈率大大降低。
因此,要防治肺癌就要从戒烟开始,同时定期进行低剂量螺旋CT检查,以期早发现、早治疗。
二、乳腺癌发病率上升,女性不可忽视
女性恶性肿瘤中,乳腺癌的发病率最高。报告显示,2020年乳腺癌新发病例43.5万例,发病率较2015年上升超过30%,已成为危害我国女性健康的头号癌症。
乳腺癌高发的原因与生育年龄延后、女性肥胖率提高等因素有关。但早期乳腺癌较容易治愈,5年相对生存率可达90%以上。所以35岁以上的女性要警惕乳腺疾病,定期进行乳腺检查,以发现隐患。
三、中老年男性提防消化系统恶性肿瘤
消化系统恶性肿瘤主要包括胃癌、食管癌和结肠癌等,2020年共新发病例近100万例。这些癌症好发于中老年男性,与饮食结构和生活方式变化有关。
其中,食管癌和结肠癌的发病率增长速度最快,分别与吸烟、酒精过量摄入和饮食缺乏蔬菜水果等相关。要预防这些癌症,中老年男性要改善生活习惯,戒烟限酒,适度运动并多吃蔬果。
四、防晒很重要!黑色素瘤需警惕
黑色素瘤虽不是癌症总体的高发类型,但发病率在快速增长。2020年黑色素瘤新发病例已达2.1万例,且近7成发生在35岁以上人群。
紫外线辐射是诱发黑色素瘤的主要原因。要预防黑色素瘤,首先要重视防晒,减少日晒时间,使用防晒产品。其次要定期进行皮肤检查,关注痣、疤的变化,一旦发现可疑病变,要尽快就医。
五、白血病需引起重视
白血病虽然发病率不高,但疾病进展迅速,病死率很高。2020年白血病新发病例约8.3万例,且发病年龄呈下降趋势,在成人白血病中,急性髓系白血病的发病高峰期在35-55岁。
由于缺乏有效的筛查手段,一旦出现发热、咳嗽等症状,需及时就医完善相关检查。一旦确诊,要根据医嘱进行规范化临床治疗,才能提高治愈率。
六、女性需关注卵巢癌
卵巢癌发病率虽逐年下降,但病死率居高不下,5年生存率仅30%。2020年数据显示,卵巢癌新发病例约3.1万例,发病高峰在50-70岁。
子宫内膜癌、乳腺癌等生殖系统癌症易并发卵巢癌,绝经期女性如果出现消化不良等症状,应考虑进行B超或者CT检查,排查卵巢疾病。一旦发现卵巢肿块,要及时手术治疗。
综上所述,35岁以后是癌症高发年龄段,中老年人要提高警惕,采取预防措施,并选择规范的临床治疗,以降低癌症的发病率和死亡率。同时,监管部门也应加强健康教育,提高全民防癌意识。只有政府与公众共同努力,才能 ultimately conquer cancer这一全球性公共健康难题。
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