这个孩子还没进门，我就听见了她的咳嗽。
一坐下，她妈妈就开口了：从冬天咳到春天，好不容易止住了她的咳嗽，昨晚上却忽然加重，咳得都没睡好觉。
望闻问切来了一遍，我心里就有数了。
我问这个小朋友：昨天晚上是不是吃水果了？草莓？
她和她妈妈很吃惊：这你也能看出来？
我知道她们在惊讶什么。中医不是算命的神仙，看你一眼我就知道你吃草莓了。
不是看出来的
是摸出来的
①摸脉，摸出来有——“心火”。
判断出吃了草莓，关键就是在这个“心火”。
她脾胃有寒湿，舌苔白滑、右关脉明显弦滑。在寒湿的同时又有热，小便黄、嘴唇红。
这都是比较寻常的情况，不寻常的在这里：脉象左寸略浮数，提示有心火。
②最近草莓可太火了，大小朋友们都吃了不少吧？
中医讲红色入心，红彤彤的东西可以补心、助心火。如果身体本身有湿，心火下移小肠，就助了湿热。
所以这个小朋友虽然脾胃是寒的，却出现了唇红和小便黄的湿热像。
这段时间里，红彤彤的、助心火的、容易吃到的东西，除了草莓，还真难找出别的来。
③再者，这已经是我这周接诊的，第3个吃草莓吃出毛病的娃了。
综上所述，我一问，果不其然，她确实是吃了草莓，所以咳嗽很突然地就加重了。
最近吃草莓吃出问题的孩子太多了
草莓最大的问题
一个是寒，一个是湿
《中医药膳学》中说草莓：甘微酸，性凉。归脾、胃经。
①脾胃虚寒的人，少吃草莓。
我有个小侄子，从小就山根发青，鼻头暗，属于先天脾胃虚寒的小朋友。
四五岁的时候，只要一吃草莓就吐、发烧。前面几次妈妈还没察觉，后面次数多了，不得不把草莓忌一忌。
每次他发烧，我就让妈妈给他喝两支藿香正气口服液，百试百灵。
藿香正气口服液这个药，刚好最擅长这两件事——解寒和祛湿。对于草莓的寒与湿，手到擒来。
②湿气重的人，草莓也不适合。
无论是寒湿还是湿热，比如说平时会长湿疹、大便很粘黏、人比较懒，这些都是湿重的表现。
吃过草莓这些情况只会加重。
②着凉、感冒、咳嗽，别吃草莓。
文章开头那个小朋友，本身脾虚虚寒，加上前面着过凉，身体里其实还残留有一些寒气。
而草莓本身偏凉偏湿，加重脾胃寒气，咳嗽也就加重了。
万物有灵，草莓这么有特色的果子必定也是灵气十足，得摸对脾性才能越吃越健康。
草莓本身没有好坏，重要的是
你要会吃，你要吃对
吃草莓，明白这2点很重要
草莓它确实是有它的长处的：
- 酸甜，健脾开胃，口味好。
- 色红养心，养血，安神助眠。
- 清肺热，解口干舌燥。
要用草莓把自己的身体吃好，而不是把自己吃“病”：
①吃对季节，草莓主要是清热下火的。
一是秋冬天可以吃。在暖气房里，口干舌燥，热气上涌的时候，可以用草莓清浮火。
二是由春到夏可以吃。天气热起来，正需要一些偏凉的水果中和一下人体的浮火。
②吃对量，过则成灾。
控制一次的量，也不用多吃，一次吃上一两个足够了。
比如开头那个小朋友，自己干掉了一盒草莓，咳嗽一下就找上门来了。
物无美恶，过则成灾。
自然界很神奇，它创造的每一个物种都有其特定的使用位置，而不是单纯的满足口腹之欲。
吃当时当令、吃适度适量的食物，某种程度上，就是普通人最好的养生方式。
红艳艳的草莓，今年你吃对了吗？
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