在新书《流行之道》里，北京大学胡咏教授发现了一个有意思的现象。
“屏幕”“短视频”正在成为很多穷人的娱乐方式。
而富人，则在悄无声息中，学会了控制“屏幕”进入他们生活的时间。
与过度沉溺虚拟世界的穷人相比，他们似乎更愿意回归线下。
把时间放在与家人相处、深度学习和锻炼身体上。
时间一长，不仅状态好了，而且钱包也越来越鼓。
而穷人们，还在富人编织的流量陷阱里忘乎所以、不能自拔。
95年的时候，500位世界级的富豪和政治家，开了一次会。
他们觉得，经济全球化与科技革命的不断席卷，让贫富差距迅速拉大，阶级矛盾不断增加。
他们想出了一个办法，只要像喂婴儿奶嘴一样，给穷人提供源源不断的娱乐，穷人们就可以安分守己，不思进取。
这，就是著名的“奶头乐理论”。
看着好像是危言耸听，但时至今日，我们都在不知不觉中被各种“奶嘴”所安抚、所裹挟。
比如说，
下班后，累了一天，觉得只有躺在床上刷手机，才能获得安慰。
周末了，忙了一周，觉得只有躲在家里看电视，才能获得救赎。
但是，一味沉迷于奶头乐提供的多巴胺，只会让你的大好年华悄然流逝。
网友@一颗圆子 就曾表示，有一阵子，她迷上了刷手机。
明明啥也不想买，但半夜睡不着就想逛购物软件，不知不觉，就买了许多不需要的东西。
由于对未来感到迷茫，所以不停刷着经验贴，看似解决了焦虑，但却把自己的专业学习时间荒废了。
而好不容易闲下来，她就又不自觉地，打开视频软件看电视剧，看到半夜三更才能睡着。
一晃几个月过去了，她发现自己不仅在技能上毫无长进，而且口袋里的闲钱也没了。
人，为什么明知娱乐无用，但还是会沉迷于其中无法自拔呢？
在心理学上，这种现象，被称为“嗑瓜子”效应。
是说，一个人，只要开始嗑瓜子，就会一颗两颗，一把两把，根本停不下来。
即使是抽空去干了其他事儿，一闲了，还是会继续享受瓜子带来的愉悦。
瓜子虽然没啥营养，但无疑能帮助人派遣无聊，缓解压力。
只是，时间一长，你会发现，自己的时间和精力，都被这微小的瓜子榨干了。
更可怕的是，你除了吃瓜子那一时的愉悦，什么也不会得到，甚至嘴角还会上火，牙龈还会肿大。
与穷人越来越线上化的生活相比，越来越多的富人似乎都开始走入了生活。
跑步、冲浪、打高尔夫、读书学习、登山远足……
他们，似乎体验着更为真切的人生。
身家超过40亿的王薇薇，曾一度被《新闻周刊》评选为全球最有权势的女性之一。
而她的成功秘籍，就是一直在现实中体验着更具体的世界。
这也让她，能够更清楚，自己到底适合什么样的人生，继而全力以赴。
8岁那年，爸爸送给了她一双冰鞋。
从那天开始，她每天都要进行长达8小时的花滑训练。
每天，她来得最早，走得最晚。
短短四年的时间里，她便获得区域冠军，且频繁拿下美国青少年花滑比赛的冠军。
甚至，她还曾经入选冬奥会。
虽然因为紧张，她错失了在最高舞台上显示自己的机会，但这种韧劲儿却深深埋在了她的骨子里。
后来，她独自前往巴黎旅居。
过程中，她对时尚产生极大兴趣。
在她看来，时尚与滑冰有着极大的相似之处，同样需要表演、音乐、设计、创意和讲述故事。
之后，她先后进入巴黎大学、莎拉劳伦斯学院攻读艺术史，并决定在毕业后进入时尚圈。
虽然这触及了爸爸的逆鳞，当即就断了她的生活费。
但是，通过亲身经历，她明白了，自己需要的到底是什么。
于是，她进入了《vogue》，从一个编辑助理开始，一路成为了高级编辑。
这两段经历，也为她日后成为婚纱女王奠定了基础。
她懂得时装，亦懂得人生，所以，她设计出的每套礼服，似乎都被注入了灵魂。
而这，也吸引了超多人的青睐。
很多女孩子，都愿意花一辆车的钱，去买她设计的礼服。
在她的人生中，有挫折、有失败。
但更多的，似乎是在一次次真切的体验中，找到的喜好，成就的自我。
其实，如果没有经历过，你很难清楚你喜欢什么样的生活？
更不要说，去深耕，去专注，去仰赖自己的喜好赚钱。
而在更为真切的生活中，你能找的，除了自我。
还有体系化的思维，真实的感情、人脉，和强大的行动力。
而这，都将成为你人生路上最好的资本，也都是沉迷享乐无法带给你的。
《唯有书籍》里有句话说得妙：“脱离网络，是富人才有的特权。”
的确，网络正在把生活分离为线上空间和线下空间。
但是，沉溺于线上，追求各种即时快乐。
看似获得非常惬意，但是却在无意中，成为了富人的流量工具。
摆脱贫穷，最好的方式，就是脱离屏幕的控制。
给自己更多的时间，去锻炼一些致富的能力。
1、布局力
中国有这么一句古话：“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一隅。”
人生如棋，想要活得好，就得心中有局。
如此，才能看得高，走得远。
所以，千万不要因为一时的快乐，就把自己的时间全部放在网络上。
学会从网线里抽身，去读史，去看世界，去站在更广阔的视野中去思量问题。
你会发现，不仅做出更精准的选择，而且找到更顺遂的路径。
2、心流力
碎片化的网络信息，除了能占据人大量的时间，还会分散人的注意力，继而让人陷入思考的瓶颈。
而厉害的人，却能够控制自己的注意力。
他们可以在一件事情中，获得强烈的快感，并愿意在此驻足、打磨、深耕。
在心理学上，他们就是进入了心流状态。
而打造心流力最好的方法，就是给自己培养一个除了上网之外的爱好。
这样，你才能致心于一处。
3、学习力
短视频之所以让你快乐，是因为平台是在把源源不断信息“喂”给你。
在这样的情况下，你不用思考，就可以获得浅层的快乐。
但时间长了，你的自我学习能力就会被剥夺。
所以，想提升自己，千万不能让自己变废。
你要跟上时代的脚步，去洞察，去尝试，去改变，去创造属于你的精彩。
而这一切的前提，就是你要学会从网线里抽身，按着自己的节奏去学习。
经济学上有句名言：阶层有重力，需要逃逸速度。
这是在说，一个人的脑力和努力，如果低于他所处阶层的环境，那么现实就会把他固定在这个位置上、无法动弹。
而想要逃离，就需要达到一定的速度。
在这个网络时代，在这个手机时代。
穷人如果要想获得摆脱阶层的逃逸速度，必须付出比别人更多的努力。
所以，千万不要在娱乐制造的穷人陷阱里无法自拔了。
小心，你会白天为富人上班，晚上为富人消费。
挣脱出来，你才能成就自己
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