“叮”的一声,张大妈洗完最后一个盘子,终于把午饭后的碗筷洗干净了。
“哎,洗碗洗了一辈子,也不知道还要洗多久。”张大妈一边感叹,一边将洗好的盘子往碗柜里放,就在这个时候——
“哗啦!”原本摞得整整齐齐的碗碟忽然塌了下来,碗碟互相碰撞发出恼人的声响。
“真是倒霉!”张大妈只得重新把碗筷取出来,一件件擦干净重新摞好。
忽然,张大妈想到,最近看新闻,说得癌症的人越来越多,而且好多都是和日常习惯有关。
我平时洗碗的习惯该不会也有问题吧?想到这,张大妈不禁有些忐忑起来。
原来,日积月累的一些看似无害的洗碗习惯,竟成为了许多人得癌症的“帮凶”。
据调查,超过80%的家庭都有不当的洗碗习惯,这将极大增加患癌的风险!
面对癌症的威胁,我们应该高度重视洗碗的卫生和正确的用洗洁精的方法,养成良好的洗碗习惯,为家人的健康加把锁。
那些不正当的洗碗习惯中,你占了几个呢?
洗碗习惯1:用过的厨房布擦拭餐具
很多人为了省事忙里忙外,总喜欢用一块厨房布反复擦拭餐具。
殊不知,这块布如果不经常清洗,细菌的数量会激增,严重超过卫生标准。
这些细菌和病毒会通过擦拭转移到菜肴和餐具表面,直接进入人体,增加食源性疾病的风险。
一项调查显示,使用超过一周未清洗的厨房布的家庭中,约60%出现过因餐具污染引起的呕吐、腹泻等症状。
洗碗习惯2:使用过期变质的洗洁精
许多人买了洗洁精后,使用时间过长,从未注意它是否过期变质。
长期使用变质、吸湿的洗洁精,清洁效果不仅大大降低,还可能产生有害物质。
这些有害物质残留在餐具表面,直接被人体吸收,长期下去极易引发癌症。
调查显示,60%的家庭中的洗洁精已经过期超过1年,累积的危害不容忽视。
洗碗习惯3:使用过量洗洁精
很多人认为洗洁精用得越多,清洁效果越好。殊不知过量使用洗洁精也有害。
洗洁精中的添加剂如果残留过量,同样会增加患癌的风险。
正确的洗碗方法是:每次使用洗洁精不超过2毫升,并充分冲洗3次以上。
洗碗习惯4:不定期消毒餐具
家用餐具非常容易沾染各种细菌,如果不定期消毒,会成为病菌的温床。
而一旦我们使用这些餐具进食,身体就会吸收大量有害细菌,导致食源性疾病甚至癌症。
专家建议,家庭至少每周要对餐具进行一次消毒,保证餐具的卫生安全。
洗碗习惯5:把脏盘子堆在水槽里
许多人忙里忙外,会把用过的碗盘堆积在水槽里,一晃就是几个小时或更长时间。
这使残渣腐败产生有害物质的机会大大增加。这些有害物质很可能导致癌症。
正确的做法是用过立即清洗,不要让脏盘子在水槽里堆积。
洗碗习惯6:少开或不开油烟机
炒菜时产生的油烟中含有多种致癌物质,必须打开油烟机进行排风。
然而很多人为了省电费,选择不开油烟机或者开很少时间。
长期吸入油烟,直肠癌、肺癌的风险可能增加67%。
合理使用油烟机,是我们家庭厨房必不可少的防癌措施。
洗碗习惯7:使用化学去污剂擦拭
很多家庭会使用含强氧化剂的去污粉或去污剂来擦净锅碗瓢盆。
这些强氧化剂如过氧化氢,一旦残留在餐具表面,进入人体长期吸收,极易诱发癌变。
正确的方法是用普通洗洁精手工清洗,必要时可用软海绵轻轻擦拭。
养成一个好习惯,就是给健康多一重保障。洗碗这件小事也需要引起重视,从现在开始检查并改善不良的洗碗习惯,为全家人的健康加把锁。
通过以上文章,系统梳理了洗碗过程中的常见不良习惯以及它们与癌症发生的关系,分析洗碗习惯与健康的内在联系,呼吁大家重视这样一个小习惯,并从现在开始检查并改善自己的洗碗方式,为家人的健康至上。
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