如何改变自己的心态

“有朝一日,我们都会醒悟,人生最大的遗憾,不是错过某些机会,而是错过了自己。”这句话引人深思。是啊,如果连自己都无法把握,我们又怎么去驾驭这个纷繁芜杂的世界呢?而要真正把握自己,改变自身的心态则是一个关键所在。一个人的心态决定着他看待世界的角度,也决定了他对人生的态度和行为方式。所以,只有我们学会改变心态,生活才能获得新的契机和动力。那么,如何改变自己的心态呢?我们可以从以下几个方面着手。

保持开放包容的胸襟

想要改变心态,首先就要学会用开放包容的心胸去对待世间万物。因为固步自封、狭隘僵化的心态,往往会让我们对新事物视而不见,进而陷入彷徨和迷失。唯有怀揣一颗谦逊开放的心智,我们才能真正触及世界的更大视野。

早在先秦时期,老子就已经为我们指出了这一点。在《道德经》中,他说:”知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强。”这句话的深意是说,如果我们能用开放的心去学习他人的长处,又能不断反省自身的缺陷,就一定能获得真正的智慧和力量。这种敞怀大度的心智素养,正是改变心态的基础所在。

到了宋代,这一智慧又有了进一步发展。程颐就曾指出:”吾所谓学问之道,先格致其心,求通乎夫妙道。”意思是说,我们必须先打开心胸,摒除成见,这样才能通晓学问的真谛。而朱熹则更是留下了”即物穷理”的至理名言,主张人们要时时以开放的心态去体察事物的本质,才能获得真知。

所以,如果我们想要改变心态,就必须先怀揣一颗开阔谦逊的胸襟。摒弃狭隘保守、固步自封的习气,用包容开放的姿态面对这个世界。唯有如此,我们才能真正突破藩篱,重新认知生活和人生。

勇于突破心智的禁锢

要想改变心态,除了要有开放包容的胸怀之外,我们同时还需要有勇气去突破内心的种种枷锁和禁锢。因为人的心智往往会被一些固有的观念和成见所束缚,这些枷锁不仅限制了我们的认知视野,更会使得心态无法真正实现突破和升华。

在这一点上,庄子给了我们最好的启示。他曾说过:”达者外正不百以为虚,内直不一以为诡。”意思是说,一个有卓越见识的人,才能看清外在表象的虚妄,直视内心的本真。如果仍然被外物裹挟,内心便会陷入犹疑,无法做到心地纯正。这种敢于直视内心的勇气,正是改变心态的前提。

当我们敞开心胸,用开放包容的心智去审视内心时,就一定会看到许多禁锢我们的枷锁和枷锁。比如对某些事物的固有印象、对某些理念的执迷不悟,这些都是我们必须要打破和突破的对象。要做到这一点,就需要有无畏无惧的勇气,敢于正视内心,将其中的枷锁一一击破。

所以,如果我们想真正改变自己的心态,就必须以大无畏的勇气,打破内心的种种禁锢。不为任何成见和执念所困,勇敢面对并突破自我,只有这样,我们才能获得全新的认知视野,从而真正实现心态的转变。

时刻保持虚心学习

想要改变心态,除了开放胸怀、勇于突破之外,我们还需要怀揣一颗谦逊好学的心智。只有通过不断学习新知,我们才能让自己的心智和心态焕然一新,达到持续的进步和超越。

这一点在中国传统文化中有着深厚的渗透。老子就曾说过:”知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强。”这里所言的”自知”和”自胜”重点,就在于要时刻反省自我,以谦逊虚心的态度去学习新知,不断超越原有的认知。

孔子也曾解释过这种学习之道。他说:”温故而知新,可以为师矣。”意思是我们既要温习已有的知识,又要虚心向新事物学习,这样才能时刻保持对知识的渴求,成为一个永不止息的学者。所以,怀揣谦逊好学的心智,正是改变和升华自我的关键所在。

到了宋代,这种学习之道又有了更为深入的拓展。朱熹便阐发出了”格物致知”的理念,主张人们要时时刻刻保持学习和求知的热情,去体悟事物的本质,方能获得真正的智慧。可见,虚心学习是改变心态的必由之路,只有我们用谦逊好学的态度去吸纳新知,才能在认知上不断突破和超越。

正所谓”活到老,学到老”。一个人的心智和心态如果固步自封、狭隘保守,就注定只能止步于浅滩,无法体悟更高层次的智慧。所以,我们每个人都要时刻保持谦逊虚心的学习态度,用开放求知的姿态面对世界,这样我们的认知和心态才能持续获得革新,而不会被固有思维所禁锢。

用理性思维引导情绪

除了开放胸怀、勇于突破、保持学习之外,想要真正改变自己的心态,我们还需要学会用理性的思维去引导内心的情绪。因为很多时候,我们的心态问题正是源于情绪的失控和扭曲,只有用理性的力量加以约束和引导,才能真正改变心态,重新获得内心的平静和从容。

早在先秦时期,这种理性约束情绪的做法就已经得到了强调。孟子就曾说过:”其为人也,有梏亡之矣,梏在于君子,亡在于小人。”意思是说,一个君子之所以能做到有为有守,正是因为他懂得用理性的力量来约束和引导自己的情绪,而小人则往往被情绪所困。可见,用理性主导情绪的重要性。

后来的宋代理学家们也都阐发过这一点。程颐就曾指出:”理与人欲不能两立,欲涩而理亨,理存而欲亡。”意思是说,理性和个人的私欲情绪是难以兼容的,必须用理性的力量去压制和遏制住私欲,才能获得心智的纯正。

朱熹也曾留下了名言警世,他说:”切勿为物役,为欲所牵。”意思是绝不能被外物和欲望所裹挟,而是要用理性的思维去主导其中,这样才能保持心智的从容和心态的稳定。

可见,用理性的思维去约束和引导情绪,是保持心智稳定和心态纯正的根本之道。每个人的内心都难免会被一时的欲望和情绪所扰乱,但只要我们用理性的力量时时加以遏制,就一定能够重新找回心智的清明,心态也才能真正实现持续的革新。

所以,想要改变自己的心态,我们就必须从开放胸怀、勇于突破、保持学习和理性约束等方面着手,全方位地锻造内心,方能稳操胜券。而一颗纯正超然的心智,自然也就孕育出全新的心态和视角,让我们重新认识这个世界,拥抱生活的勃勃生机。

“了凡四训”说:”识途渐矣,行亦怀矣。”当我们真正学会了改变内心的心态,生活的道路也就指日可循了。因为心态决定着我们对世界的认知视角,也决定着面对生活的方式。所以,只有真正学会了改变自己的心态,我们才能找到活出自我的大智大勇。

人生之路充满了坎坷和艰辛,但只要我们用开放包容的胸怀、勇于突破的勇气、谦逊好学的态度和理性思维的力量,来不断锻造内心,定能改变心态,重新拥抱生命的活力和价值。让我们都从现在做起,用智慧和勇气改变自己,去主动创造一个全新的人生!