焦虑,是当代人普遍面临的一种痛苦。它来自内心深处对”应该”的执念。我们总是用一把看不见的尺子,在测量生活的每一个细节,过度追求所谓的”正常”和”理想”。可是,世间万物各有不同,谁能判断哪一种才是正确呢?
唯有学会放下心中的尺子,我们才能过上自在的生活。
一、不揣度他人,自由生长
人生来就是自由的,却被各种观念所束缚。我们常常对他人的处事方式和生活方式指手画脚,这种揣度和妄加评判,无异于在牢笼中禁锢彼此。
老子云:”上善若水,水善利万物而不争。”水之所以可贵,正是因为不去争执和干扰他物,任万物自由自在地成长。我们若能像水一般宽广包容,定能过上豁达自在的生活。
巫师赫米奥娜曾说:”我们只看到想看的东西,选择性忽视其他一切。”我们把自己当成衡量一切的”最高法则”,往往忽视了存在本身的多样性。殊不知我们所认为的”非理”,很可能只是因为无法透过执念之镜去观察而已。
倘若我们放下揣度之心,就能发现人与人之间的不同是多么智慧。俗话说:”十个人就有十个胃口。”妙不可言的人性万千,正是因为我们每一个人都是独特无二的。我们用自己的方式生活着,谁也不该去否定他人的生存之道。
二、不评判高下,各有所趣
古人云:”圆凿而方,方凿而圆,是谓不以人伺。”意思是圆木被凿成方木,方木又被凿成圆木了,这就叫做不按人意凿凿成型。每一个人都有自己的取向和追求,我们不应用一己之见去评判。
达芬奇有句名言:”每一个人都是一座孤岛。”这很好地诠释了人与人之间的根本差异。只有人人尊重彼此的岛屿面貌,这个世界才会多姿多彩。倘若我们不自觉地按照自身尺度,在别人的生命画布上涂鸦一二,那只会抹杀他人独特的个性与魅力。
慈悲是生命之本源,任何生灵在这世间都无罪无辜。我们应该用宽容去理解每个人背后的故事,而不是用狭隘的评判去压抑他人。耶稣说过:”不要论断人,免得你们被论断。”人生的诗意在于包容万物,而不在于给彼此贴标签和定级。
三、不干扰他人,各行其是
人各有志,人各有行。古德有训:”路逢白卷,不可泥涂。”别人的生活就像一张雪白的卷宗,我们不该用主观臆测去污染它。每一个人都在按自己的方式历练,履行自我的人生旅程,没有人有资格置评和劝阻。
张载说:”吾欲弗思,窃比于鸟兽。”他觉得人类不应太过思虑人生,应学习鸟兽自在的天性。在大自然面前,每一种生物都在恪守自己的本分,彼此并不干扰。唯有我们人类总爱用自以为是的标准来审视他人,这是一种可悲的表现。
如果每个人都放下干预的习性,世界将会多么祥和。每一个人的选择都是生命独特的书写,任何来自外界的介入无异于在作品上涂污。不同的活法正是这世间的有趣所在,你喜欢的我未必懂,我钟爱的你也许难以体会。拿着武断尺子去指指点点,反而会抹煞万物的纷呈秀丽。
四、不攀比追逐,知足自在
人生最大的痛苦,莫过于永无止境的攀比与追逐。我们总是拿着一把放大的尺子,去衡量他人的光环和成就,对自己的一切也永远不满意。可是,你的鞋子只合我的脚有什么意义呢?
庄子说:”欲以往者迊,以来者迁;鼓万物而归于自身。”意思是想用自身去改变过去和未来是不可能的,应该接纳万物回归自我。我们都是通往不同方向的旅人,各自背负不同的行囊,不应拿捏同一种标准争长论短。
绝对的比较不仅是没有意义,更是一种自虐。我们每个人都有自己的际遇和际会,生命的精彩正在于能充分发挥自身的独特个性,发光发亮。倘若我们把目光一直放在别人身上,那自己就会终生背负无谓的焦虑与痛苦。美丽人生的可贵之处,不在于超越同路人,而在于超越自我。
放下心中的自我设限与执念,我们就会发现生活原来如此单纯而快乐。韦伯曾经说过:”不是生活太苦,而是人的欲望太多。”一切的焦虑,说到底都来自我们对外在事物的过分在意和纠缠。当我们放下对所谓”理想”的执著,便也就释然了对”不如意”的忧虑。
生命的无涯大道啊,时刻张开温柔的臂膀,等待着我们每一个人自在的归来。放下心中的尺子吧,让我们携手重返本真的自我,书写一曲曲活出自我的赞美诗。
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