当你在某些人、某些事上,因为过于执着而很痛苦,内耗的时候,告诉自己:一切都是幻象,我不要了。
这句话浮上心头的那一瞬间,你会发现你突然解脱了,一身轻松,原来压在自己身上的只是那份执念。当你念头转过来,把它当幻象的时候,你活的更加轻松和松弛了。
别自己跟自己过不去,及时止损
自小我就是一个比较固执的女生,每次明明我没有错的事情,被家里人或者老师说我错了,我都会据理力争。可是,在那个权威的教育体系下,没有人在乎你真的错不错,只有他们认为的你错。那时候的我会常常因此,好几天不好好吃饭,难过和内耗。
后来,长大了,渐渐学会止损和自己和解了,才懂得:和价值观不一样的人,没必要争辩,保持自己的思考就可以了。和价值观不同频的人,所谓对错的争辩没有意义,除了你自己,也没有人真的在乎你,想要帮你。就像秦岚说的:做个内心很宽的人,顺应一切,你会发现很多事解不开,过不去,都是自己跟自己过不去。没有人能帮你,别想着靠外力,靠别人。别纠结那些没有用的事,别自己跟自己过不去,不喜欢的人少接触或不接触就好了,不喜欢的事放下就好了,何必让自己不快乐呢,人生最重要的就是快乐哇。
破除我执,没有什么人和事值得我们依恋
我很喜欢读《红楼梦》,它让我看到生命的无常,原来一切都是一场空。初中第一次读,我懵懵懂懂,上了大学再读,我少了很多执念。有些人错过了就错过了,有些东西得不到就得不到。不必为过去的失去懊悔,也不必为未来焦虑,只需活好当下就够了。
佛家讲:人活的痛苦,本质上是欲望太重,贪痴嗔太重,要破除我执,只需知道,世界是个游乐场,一切都是虚幻,事物虽存在,但不值得我们依恋。我们的身体细胞,每时每刻都在新陈代谢。无论是我们的喜怒哀乐还是欲望的满足,都是暂时的,都会随时幻灭。就好比,今天你涨薪了,很开心,可是过几天还会开心吗?万事太执着,得到的不过也是大梦一场。
人生只有一种成功,那就是以我喜欢的方式过一生
当年明月在《明朝那些事儿》这本书里,写了那么多功成名就的人,却在最后以徐霞客的故事收尾。当年明月说:“我之所以写徐霞客,是想告诉你:所谓百年功名、千秋霸业、万古流芳,与一件事情相比,其实算不了什么。这件事情就是—用你喜欢的方式度过一生。”
人仅此一生,人生仅此一次,所以“活出自我”最为紧要。但我们大多数人却活成了别人,追求跟别人一样的标配生活,追求跟别人一样的标配人生。想想我们之所以活的痛苦,不就是一直被规训,一直活在别人的期望里,追求标配的人生吗?
小时候,父母期望你听话、懂事、学习好。上学了,老师期望你,学习好,不惹事。工作了,老板期望你使劲工作。再然后,父母期望你,赶紧结婚生子过标配的人生。于是,我们在这样期望的目光和追求中,越活越痛苦。
可是,当今年做起了自由职业者的我,把这一切都丢掉,只专注活出自我的时候,我发现曾经那些压在我身上的目光都消失了。只剩下我自己,也因此我的人生越来越闪光了。
嗯,希望这个很绝的心态能对你有些许的治愈。嗯,一起做个熠熠发光的女王吧~
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