“爷爷,我总是睡不好,夜里睡不着,睡着了也睡不沉,很容易就醒过来,早上起来还是很困。”小梅跟爷爷诉说着自己的睡眠问题,眼圈红红的,似乎许久没有睡过一个安稳觉了。
“这样啊,那爷爷给你开点中药吧,有一味特别灵验的药,专治各种睡眠问题,你拿回去煎着喝,很快就能睡好了。”爷爷微笑着说。
“啊?中药也能治疗失眠吗?”小梅惊讶地问。
“当然可以了,中医认为睡眠问题多半是因为阴阳不调所致,所以选对药来调理阴阳,就能治好失眠症。这个方子核心的药叫做夜交藤,它可是睡眠的良药,有‘引阳入阴,睡意自然来’的神奇功效呢。”爷爷一边解释,一边写下了夜交藤的处方。
夜交藤,一个如此浪漫的名字,它是何首乌的藤茎,有一种非常神奇的生长习性,藤蔓只在夜间交织在一起,到了白天就会分开,所以古人给它取了“夜交藤”这样一个寓意深远的名字。中医认为,它交合的状态就是阴阳调和的真谛,所以夜交藤有改善睡眠的功效。
爷爷给小梅开的方子里,夜交藤是主药,配以知母、茯神、酸枣仁等辅助药物。知母清热生津,可除烦热,使心神安宁,茯神滋阳养心,酸枣仁滋阴养血,各药配伍,共奏清热安神、滋阴养血之效。
小梅拿着方子回家后,按照爷爷的嘱咐煎煮服用。不出所料,她很快就睡得香甜了,不再睡不着,也不再睡不沉、早醒了。
原来,小梅之前失眠,是因为学习压力大,经常熬夜,导致心热不寐。久而久之,阴阳失调,睡眠障碍就出现了。这时服食夜交藤,帮助阴阳调和,睡眠自然就改善了。
小梅的睡眠质量明显提高后,学习效率也高了很多,脸色红润了,整个人看起来也有精神多了。她激动地对妈妈说:“原来中医可以治疗失眠诶,简直是神药!以后如果还睡不好,我就喝这个。”
妈妈笑着说:“是啊,中医讲究望、闻、问、切四诊合参,可以找出失眠的根本原因,然后用朴实无华的中药来治疗。这比吃安眠药优势太多了,安全无副作用,而且可以调整体质,不会产生依赖性。”
“是的,我发现喝了这药,不仅睡眠质量提高了,连学习效率和记忆力都增强了,可能是大脑得到了充分的休息吧。我现在感觉头脑清晰多了。” 小梅开心地说。
“这正是中医治病的好处,不是单纯地治标,而是力求治本,调理阴阳平衡,让机体的各系统恢复调和。以后如果还有什么睡眠问题,就去找爷爷开这药喝吧,很管用的。”妈妈笑着说。
小梅精力充沛地去上学了,妈妈看着女儿容光焕发的面孔,感叹中医药的神奇,一味中药,用对了方法,真能治好许多顽疾。
如今生活节奏快,压力大,失眠的人越来越多。大家不妨学习小梅,在科学合理的基础上,也可以试试中医药。一味中药,用对了方法,或许真能改善你的睡眠质量,让你每天精力充沛,工作学习效率大增哦。
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