春日养肝秘诀，中成药助你远离肝火困扰

1523402133@qq.com • 2024年3月13日下午4:40 • 资讯 • 阅读 118

一到三月,立春过后,大地回暖,万物复苏,应该是春意盎然、和风细雨的好时节。但是很多人却开始自觉眼干、头晕、心烦、口苦、大便秘结,原来这都是肝火旺的表现!在节气学说里,春天是肝脏的季节,这时肝气容易旺盛而上炎,显示出火气旺的症状。那么,怎样用中医调理肝火,让身体回归平和呢?

一剂清凉透心的良方——泻青丸

泻青丸是宋代名医钱乙根据临床经验集大成创立的治疗小儿疾病的名方。“泻青”二字已说明该方义在泻肝火。配方由苦寒凉血的龙胆草、泻火通腑的大黄、散郁止痛的羌活、升发风火的防风、清热凉血的栀子、补益肝血的当归、活络气血的川芎以及凉血的青黛组成。

龙胆草性寒,能够清热泻火,主治肝胆火旺所致的头痛目赤;大黄能泻火通便,曾有“大黄下火,火已无火”之说;羌活升散郁火,防风发散风热;栀子不仅泻肝火,还能泻心火、肺火、胃火等上焦之火;当归、川芎以补益肝血,护佑肝阴,并疏通气机,使气血调和;青黛直接入肝,凉血清火。

可以看出,泻青丸中苦寒之品泻其火热,辛温之品化其郁结,而养血活血之品又护卫正气。全方连畅泄火之路,使火热顺利泻出体外。所以本方适用于春季肝火旺盛所致的头痛、目赤、口苦、大便秘结等症。

不要误食致干伤阴!一定要辨证施治

服用泻青丸一定要掌握好分寸,不能盲目泻下。因为本方味苦寒凉,药力较强,如果服用不当,也会伤及脾胃正气,导致体液津液不足。

那么,要如何正确使用泻青丸呢?

如果春天出现头痛目赤、口苦烦躁、大便秘结等上焦火旺的症状,可服用泻青丸,分早晚两次温开水送下,每次1-3钱,连服3-5天。一般来说,这类症状3-5天可以明显改善。

但是如果头痛恶心,两眼发黑,四肢无力乏力,大便溏薄等虚火上炎的症状,则不适宜服用泻青丸,否则会导致津伤。这时需要在泻青丸基础上加入养阴生津的药物,如麦冬、沙参、天花粉等以滋阴清火,才能安全有效。

总之,正确使用泻青丸,必须根据个体的体质与症状辨证。实火旺盛时方可泻下,虚火上炎则需滋补养阴。任何治法都需要辨证施治,这样才能事半功倍。

日常生活调理也很重要

在使用药物调理的同时,我们还需要注意日常饮食及心态,因为不当的生活方式也会点燃肝火。

比如饮食上要避免吃太多辛辣刺激性食物,减少烟酒;心情要保持乐观开朗,避免长期懊恼焦虑;作息要规律,不要熬夜过度疲劳;居住环境要保持通风良好等。

让我们一起迎接这个温暖美好的春天吧!用心调理肝脏,祛除火气,重拾身心平和。从现在开始建立健康生活习惯,与大自然节气融为一体,这样春天的气息就会永远留在心间了。

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