你是否也曾感叹,自己的记忆力每况愈下?工作需要记住的内容越来越多,生活中需要记住的密码、手机号也在不断增加,脑子已经快要装不下了。其实,有一种“状元果”,可以快速增强你的记忆力,让你脑子无比清晰!
一、脑力衰退的表现
当你出现以下症状时,代表记忆力在下降:
- 看过的书忘得快,记不住重点
- 工作任务需要重复记忆,很吃力
- 生活中经常忘带东西,忘记约定
- 晚上睡眠质量差,白天精神不济
- 严重者有点脑衰老的迹象
这说明你的脑力已经出现衰退,需要及时采取措施进行改善。
二、“状元果”的来历
在中医典籍中,有一种植物果实被称为“状元果”,它能大大增强人的记忆力。这个奇特的名字来源于一则古老的民间传说。
相传一秀才苦读多年,总是记忆力衰退,看书极吃力。一老翁传授他食用一种植物果实,服后秀才记忆大增,最终高中状元。民间便称这果实为“状元果”。“状元果”的学名即是益智仁。
这则传说虽然可能只是民间的美好想象,但却预示了益智仁强大的药效。
三、益智仁的药效
益智仁为姜科植物益智的干燥果实。它具有以下药效:
- 补肾益精
益智仁能补肾助阳,增强肾精。肾主骨生髓,肾精充沛,脑髓得以充分营养。秀才夜尿减少,正是肾精不泄的结果。
- 开心窍
能开通心窍,增强心肾联系,让心主血脉的气血流通无阻。心开则诸窍皆开,秀才记忆力大增便是如此。
- 固精止泄
益智仁固精缩尿,避免肾精外泄。秀才的夜尿减少就是这种作用。
- 安神定志
能安神定志,改善注意力无法集中。秀才能安心看书便是神志足。
- 增强智力
综上所述,益智仁可全面提升人的智力活动。常食可增强记忆力,提高工作效率。
四、镇心省睡益智方
如果单纯益智仁效果不明显,可以配伍修正。孙思邈的《千金翼方》记录一古方:
镇心省睡益智方:益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。
远志补心安神,石菖蒲开窍醒脑,二者与益智仁合用,共奏安神醒脑、开窍益智之效。秀才最终金榜题名,便是此方的功劳。
五、日常饮用方法
日常可将益智仁适量捣碎后煎水饮用,或加工成食品经常食用,可达到稳定强化记忆力的效果。具体可按以下方法食用:
- 直接煎水法
取益智仁适量,捣碎后用200ml开水冲泡食用,重复多次。
- 加工食用法
可将益智仁做成 various,经常食用。如益智仁粥、益智仁小蛋糕等。
- 镇心省睡益智方泡茶
按该方组方取材,水煎服用。
要持之以恒,方能取得显著成效。
六、警示
虽然益智仁以食补为主,但也有一定禁忌人群,如阴虚内热者忌服。建议在中医指导下食用为佳。
你的大脑也需要补品,益智仁便是其中上乘的一员。希望这“状元果”能帮你重拾记忆力,成就更好的工作和生活!
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