如果把怀孕这件事情理解成启动一个新项目,便可以把备孕过程中的疲惫感、焦虑感和期待变得合理化,项目初期即便做了许多功课,从身体准备、饮食调整再到精神放松,过程中还是让我觉得原来备孕真的是挺累的事情!孕期会有冲动购物的情况,一些商品带上孕妇2字也特别容易让人对号入座,也并不是越贵的东西越好,相反可能只是风大,小编整理了一些孕期及产后自用好物供参考!
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一、孕期用品
1、脸部护肤:稚芽水乳+稚芽面膜+嫩芙面霜
很极简也很有效,符合孕妇的孕期护肤原则
不需要大幅度更换护肤品,如果你孕前的护肤品使用的很好,也是比较靠谱的品牌,尤其是清洁、保湿等基本功能的,大部分是没有问题的,没必要因为怀孕就全部更换,导致皮肤适应不了。
注意避开美白、祛斑、祛痘等功能性产品;不建议使用精油类护肤品;抗皱系列的产品不要使用含“A醇”成分的。
2、预防妊娠纹——娇韵诗系列
怀孕期间,预防妊娠纹的产品可以额外准备起来。我自己用的就是娇韵诗,它家的身体乳、护理油一直深受准妈妈的欢迎,孕期之后依然可以用来滋养皮肤。
3、孕期内衣
不推荐专门买孕妇内衣,建议直接上哺乳内衣,满足舒适要求的同时还能继续在哺乳期使用,非常方便。
4、子初一次性纯棉内裤
怀孕期间准妈妈的身体会经历一场激素的剧变。我算是幸运的那一种,没有孕吐。但是分泌物从孕初期就一直如影随形,真是难言之隐。到了孕晚期,那分泌量更甚。经常坐着坐着就感觉不妙,有不明液体滑出。一天换两次内裤简直就是家常便饭。
子初的一次性纯棉内裤解放我的孕晚期分泌物问题。分泌多了,换!也不用费劲的天天洗两次内裤晒内裤了!它比较轻薄,穿起来也仿若无物。除了整天换有点费钱,从个人舒适度来说真的是没毛病。
5、孕妇枕
一定要买!一定要买!一定要买!给你看看我的必入理由!:
孕早期——特别适合搁着腿,左翻右翻花式睡姿的选手
孕中期——垫在腰后,帮助左侧卧(左侧卧15°-30°,比较有利于宫内供血);同时垫脚,减轻脚部浮肿~
孕晚期——正是肚子大到无处安放的时候,没有孕妇枕的话,侧身睡觉的时候,腰部肌肉和韧带的牵扯会有点痛。我喜欢把肚子放在枕头上,减轻腹部和侧腰压力或者腿夹着枕头,减轻骨盆压力。酥酥糊糊的睡一晚~
卸货后——可以作为哺乳枕/靠垫。
6. 开塞露
老牌通便,大家都认识!不过最好不要用,如果实在没办法要用,一定不要频繁使用!会影响自主排便能力哟,可以先尝试乳果糖。
二、待产包
一、妈妈用品
1.一次性内裤
从生到出月子恶露简直如洪水般泛滥,就算夜用加长再加长也免不了侧漏,为了避免让别人洗内裤的尴尬,一次性内裤是必备之选。
2.卫生巾
搞定恶露非他莫属
3.产褥垫
这个可以多囤不怕用不完,医院生产需要用,医生内检需要用,回家恶露太多可以垫在身下,就算用不完也可以裁成小块做宝宝的一次性隔尿垫。
4.乳头膏
这个就不详细介绍了,母乳妈妈都懂,乳头皲裂是噩梦,绝对是有备无患的神器
5.一次性马桶垫
生产病房如果不是单人间,一定要备,防止交叉感染,别人用完还要清理超级麻烦。
二、宝宝用品
1.婴儿服
一般小月龄的宝宝准备连体衣或蝴蝶衣,如和尚服
2.婴儿浴巾
这个简直就是神器,不仅可以当浴巾用,还可以当包被使用,一巾两用。
3.一次性隔尿垫
小月龄的宝宝总是在不经意间给你惊喜–尿/便便,不想半夜换床单被子,最好多准备一些哦
4.博朗耳温枪
给婴儿量体温绝对是个浩大的工程,控制宝宝五分钟不动根本不可能,而且还要人手水银体温计摔碎!
那为啥不用额温枪呢?额温枪受外界气温影响大于耳温枪,所以体温相差较大。
5.护臀膏
红屁股、淹脖子、湿疹、痱子等等都可以用
6.润肤露
很多新手妈妈都会另外买抚触油做抚触,其实完全没有必要润肤露当抚触油又保湿又好用,还不用另外涂保湿霜,方便省事
希望以上好物能给待产的妈妈一些帮助,孕期不焦虑期待小天使的诞生
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