鸡皮肤怎么消除
1、补充维生素A
去除鸡皮肤可以通过补充维生素A来缓解鸡皮肤带来的症状，但是一般情况下不需要进行维生素A的补充，等到鸡皮肤十分严重，严重影响汗腺和皮脂腺的功能出现增生时才可以口服维生素A进行药物治疗。
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2、外涂软化角质膏
可以使用外用药膏来对鸡皮肤进行软化切除，当鸡皮肤情况比较轻微时可以使用外用药膏来对患处的皮肤进行修复表皮和去除表皮角质层，从而减轻鸡皮肤的症状，例如：维甲酸药膏和一些具有护肤成分的药膏。由于鸡皮肤的反复性和不彻底性，所以当鸡皮肤上面的角质脱落了，只是暂时的脱落，后续还会出现，患者不要去反复的挠抓、剥除这些角质，避免引起皮肤感染。
3、做好护肤工作
泡澡可以软化角质，搭配一些弱酸洗护产品来软化皮肤的作用，洗完澡以后可以涂有一些含有一些轻微角质剥脱剂润肤霜来达到去除表面多余的角质层的作用，有利于缓解鸡皮肤带来的症状。
4、多吃富含维生素A的食物
鸡皮肤随着年龄的增长，皮疹逐渐减轻，一般治疗上也只能达到缓解并不能使其完全消退。平时多进食富含维生素A的食物，例如：动物肝脏、熟的胡萝卜、南瓜等，可以有效缓解鸡皮肤的症状。
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