相信大家都一样,每天上班上的疲乏不堪,这时候零食就是我们在繁忙枯燥的工作之余的慰藉,饿了累了吃一点,感觉压力的时候吃一点,休息的时候也可以吃一些,即使再忙碌,也要记得对自己好。也可以和同事一起分享着吃!更是办公室社交维系同事感情一大利器!
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①鱿鱼丝
也许是从小长在海边的原因,我对各种海鲜都颇具好感,什么鱿鱼丝、鳕鱼片、虾片等等之类的小零食,每年都要买上一堆。其中,人气最高的还是鱿鱼丝,每次在办公室里吃,大家都夸味道好,每一口都是纯正的鱿鱼香味,越嚼越上头。尤其是有时候加班太累,心情有些烦躁的时候,就喜欢来上一包,慢慢嚼,既鲜又甜,嚼劲十足,超级解压,心情也会不知不觉地变好,简直就是办公室必吃的人气小零食啊。强烈推荐
②每日坚果
说起最适合在办公室吃的零食,小编力荐每日坚果。每日坚果是一款由坚果仁、风味果干为主要原材料的混合型休闲食品,就非常适合没时间挑选零食久坐的上班族。因为这款零食里面搭配的坚果,营养更均衡,饱腹感也强,由一小袋一小袋的装着,食用方便,也利于携带和分享。
③蛋黄酥
常见的蛋黄酥里里外外共四层馅料,外皮酥脆浓香,馅料软和,还包含这Q弹雪媚娘。它的外表是呈现出金黄的色泽,微酥的口感,一口咬下去沙沙的,吃完以后意犹未尽,是缓解饥饿,改善心情之佳品。近年来随着用料的不断升级,蛋黄酥逐渐成为一款网红零食,也是最适合办公室吃的零食。
④牛肉干
适合在办公室吃的小零食,小编给大家力荐牛肉干。大部分牛肉干都是用黄牛肉和调料一起腌制的,其中蛋白质非常高且脂肪含量低,锌、硒和各种B族维生素含量也高,能补脾胃、强筋骨兼补益气血。牛肉干味道特别鲜美,还能储存很长时间。并且牛肉干还有很强的饱腹感,因为脂肪含量很低,就算是多吃一些对你的身形也不会造成任何的影响。
⑤乳酸菌小面包
作为办公室必备的一款小零食,乳酸菌小面包里面的夹心和外面松软的口感,比干干巴巴的面包要更美味,肚子饿时拿几个填肚子,酸甜可口,也是上班族不二选择。
⑥西梅干
上班族长时间久坐,肚子上长肉,肠胃消化不好,容易便秘都是很尴尬又无法避免的问题。可以在办公室准备一些西梅干。
西梅是果胶纤维丰富的水果,经常吃能够促进肠胃蠕动,帮助身体排出毒素,有效缓解便秘。而且西梅还能够保护视力,对于长期看电子屏幕的上班族非常友好。女性吃西梅,可以让皮肤越来越细腻白皙。
⑦全麦饼干
不知道大家有没有这种感觉,每次工作到下午3点左右的时候,总是想吃点什么,否则根本提不起劲工作,这时候全麦饼干就是很不错的选择,可以提供很不错的的饱腹感,满足我们空虚的下午。
⑧黑巧克力
黑巧克力丝滑醇厚,能够提神,只要不是晚上吃就不会影响睡眠。怕苦的人可以选择纯度为85%的巧克力,有浓郁的可可豆的香味,也不会发酸过苦。
当你工作累了双眼皮想打架的时候,可以来上一块85%的黑巧,既能感受到黑巧克力的原汁原味,味道也不错,含糖较少,吃起来也非常方便。
⑨辣条
辣条堪称是办公室里最受欢迎的零食之一,明明是素食,吃起来却有着吃毛肚的口感,随时随地撕开一包就可以直接吃,入嘴就能感受到麻辣好滋味在唇齿间不停回荡,为你的枯燥生活加点辣!
⑩海苔
海苔其实是一种很健康的零食,海苔其实是紫菜经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,烤熟而成的零食,很多人以为海苔是一种全新的物质,其实就是紫菜而已。
偶尔加班时,美味零食来陪伴,胃里不空虚,味蕾也满足,就连加班心里也不觉得委屈呢,不得不说:美食真的很治愈!
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