女孩青春期变美还是长残,三招教你颜值逆袭

学生时代是我们每个人蕞青春的时候,那个时候我们所有的一切都是最有朝气活力的,然而这个时候也是学生们自我意识提高的一个重要时期。处于青春期的女生,这个时候会更加关注自己的外在,很多都希望自己可以变得漂亮。那么接下来珊珊就来分享一些女学生变漂亮的方法。

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养成这三个习惯,不但提升颜值,还有可能逆袭成“班花”!

管理身材

青春期的女生,每天需要消耗大量的能力来补充身体发育的需求,但这并不是我们胡吃海喝的借口。首先,从饮食上来说,暴饮暴食是坚决不可取的,保证健康的饮食习惯才是保持身材的关键。

其次,每天要保持足够的运动量,说到这里一定会有同学出来反驳,表示自己每天作业都写不完,还哪有时间进行体育锻炼。其实体育锻炼并不需要大量时间,任何空余的时间,都可以做一些小型的体育训练。比如,写完某科作业在客厅里做两组“波比跳”,或者在卧室做平板支撑,把碎片时间利用起来,完全可以达到锻炼身体的效果。

众所周知,肥胖是因为人体每天摄入能量大于消耗能量导致的。所以,想保持苗条的身材,就是健康、合理的饮食加体育锻炼。如果等到变胖之后再减肥是非常困难的,还不如在一开始就“加强管理”。

学会打扮

这里提到的打扮并不是指初中女生“浓妆艳抹”,因为这个年龄的女生使用大量化妆品是非常不合适的。不仅学校不允许化妆打扮,而且高昂的化妆品费用也不是学生可以承担起的。既然化妆不可取,我们可以通过合适的发型或衣物,以及某些小饰品来提高自己的颜值,让别人忽略自身的不足之处。

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平时打扮得干净整洁一些,再加上一点点打扮,颜值自然而然就提升了。毕竟干干净净的女生,有谁会不喜欢呢?

作息到规律

最后一点尤为重要!由于现在手机等科技产品越来越发达,其中的内容更是五花八门,让人欲罢不能。大多数女生喜欢使用手机追剧,或跟朋友聊天,如果没有进行节制,手机只要拿在手里,可能需要很长时间才能放下,因此很多学生每天晚上,都要熬到很晚才会睡。

初中时期是青春期发育的关键阶段,如果长期无规律的作息,很容易让我们的内分泌出现混乱,导致青春痘、黑眼圈、皮肤黯淡无光等现象的出现。每天把这些“东西”挂在脸上,还有什么颜值可言!因此,初中女生一定要注意养成良好的作息习惯,如此才能让我们逆袭成为“班花”!

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