牛奶和茶一起喝会怎样,牛奶可以和茶混合吗?

牛奶和茶一般情况是不能一起喝的。由于茶和牛奶一起饮用,还会破坏茶中的健康成分。而且茶中的鞣酸是牛奶的主要成分,蛋白质会发生化学反应形成一种鞣酸蛋白物质,有很强的收敛性,会促使胃肠蠕动变慢,容易导致便秘。另外,茶与牛奶同饮,茶的保健功效也会大大降低。由于茶中含有儿茶酚,具有预防心脏病的作用,而牛奶中所含的干酪素会破坏儿茶酚,从而降低茶的保健功效。另外,牛奶与含鞣酸的食物一起食用也不宜,如柿子,会产生不易消化的沉淀物,引起肠胃不适。两者最好分开饮用,至少间隔半小时。

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