李子吃多了好吗，李子为什么不宜多吃？

古楼导师 • 2022年8月15日下午3:37 • 资讯 • 阅读 769

很多人都觉得多吃水果有好处，正好现在快到夏天了，水果更是受到大家的欢迎，那最近我们会看见吃李子的人非常多，而且李子的价值也不是很高，所以有些人买李子就喜欢买很多，而且觉得李子比较小，多吃点也么关系，反正水果吃了应该也不会有坏处，真的是这样的吗？李子能多吃吗？

1、不能多吃

很多人都听过这样一句话“李子树下埋死人”，可能大部分人都不能理解这句话的意思，但是表面上看来就是李子可能吃了不是很好，其实多少有那么些道理，但是也并没有那么夸张，只是吃李子要注意，千万不要吃多，李子是寒性的，而且含有大量的果酸，吃多了会使人体内胃酸增多，对肠胃造成很大的损伤，可能会引起一些肠胃方面的疾病。

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2、会拉肚子

本身吃凉性的东西就可能会拉肚子，如果吃多了的话就更加容易出现腹泻的情况，李子能促进肠胃的蠕动，一般便秘和大便秘结的人吃李子可以缓解症状，但是如果吃太多，反而会引发出其他的疾病，特别是肠胃本身就不太好的人吃了很可能会出现腹痛和腹泻的情况，而且吃完李子后不能喝冷水，吃完李子喝冷水也可能会拉肚子，如果要喝最好喝温水。