很多人都有过刷牙时出现牙龈出血的情况，因为出血量比较少，所以许多人并不把它当回事，其实牙龈出血也在提示着自己身体的某些方面出现了问题，那么，牙龈出血到底是怎么回事呢
一、牙周疾病
牙龈出血最常见的原因就是牙周疾病，由于平时对于口腔卫生重视不够，导致口腔中有大量的病菌繁殖，出现了牙结石，牙菌斑等，这些物质往往会对牙龈组织持久的刺激，从而出现牙龈发炎的情况，牙龈炎患者在刷牙的时候往往会出现牙龈出血。这时候就应该去正规医院的口腔科，找有经验的牙医为自己清除牙结石，或者在医生的指导下服用甲硝唑等药物消除炎症，牙龈出血症状就会缓解。
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二、身体中缺乏维生素c
维生素c是毛细血管的营养素，它可以增加毛细血管壁的韧性，如果身体中缺乏维生素c比较严重，毛细血管壁就会变得比较脆，在轻微的外力作用下，就可能会出现出血症状。如果是因为缺乏维生素c导致的，建议在医生指导下口服维生素c片，并且多吃一些含维生素c丰富的果蔬，比如猕猴桃，苦瓜，豌豆苗，菜花，西兰花等。
三、压力突然增大
有的人在压力突然增大的时候，不但会在刷牙时出现牙龈出血的症状，还会有口臭的症状出现。此时可以去正规的口腔医生那里洗一洗牙，掌握正确的刷牙方法。还要注意适当的放松，注意多休息，保证充足的睡眠等。
四、全身性疾病
牙龈出血有时候仅仅是某些疾病的外在表现，排除了上述的三种引起牙龈出血的病因后，就要及时去医院进行详细的检查，因为一些全身性的疾病也会导致牙龈出血，比如白血病，血友病，再障贫血等，如果牙龈经常出血，皮肤也变得比较发黄，建议去医院做血常规和肝功能等相关检查。
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