喝茶的好处:
1、降压:茶水中含有大量的儿茶素成分,这是茶特有的成分,具有抗氧化的作用,还能降低血液中的胆固醇含量、防止血压上升、并能抑制血小板凝集,适合高血压患者饮用。2、提神:茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物,能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续,起到提神醒脑的作用,常喝茶可以使人保持头脑清醒。3、强心:茶叶中含有咖啡因和茶碱成分,能直接作用于心脏,起到兴奋心脏的作用,并能扩张冠状动脉,使输入心脏的血量增加,提高心脏功能。
冬天喝什么茶好?
1、红茶
红茶属于全发酵茶类,发酵度较高,茶性最为温和,在冬天,我们容易手脚冰凉,喝红茶可以暖胃暖心。
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2、普洱熟茶
普洱熟茶经过发酵后,茶性温和,刺激性小,冬天喝熟茶可以生热暖腹,还能增强人体的抗寒能力。
3、青茶(乌龙茶)
乌龙茶属于半发酵茶,经过发酵后,茶性不像红茶那么温热,正好处于中正平和、不寒不热的状态,不仅能润肺生津,还能清除体内预热。
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