刚烫过的头发可以洗吗？经常洗头发有什么坏处？

洗头发是白天好还是晚上好？做好这几个工作，发量和发质都会好

很多女生都会羡慕发量王者，因为现在的社会步伐太快了，大家面临的压力很大，所以会导致断发脱发的现象发生。而拥有一头浓密乌黑的头发，能够给人一种阳光健康的感觉，从背影来看，更会成为背影杀手。

现在去理发店护理头发的成本越来越高，那是因为大家都有这个需求，代表了大家都对头发的护理十分重视。其实我们可以从日常生活中做一些简单的护理，就像平日里在家洗头，也是有很多注意事项的，洗头步骤和方式做正确的话，才可以滋养出健康浓密的头发。

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洗头发这件事情对于男女生来说，是有很大差别的，男生一般都会是短头发的发型居多，这样他们就可以减少洗头发的次数，而且很容易就能吹干。甚至有些男生不会经常洗头，那是因为就算不洗，也不有太大的差别。

但是对于留长发的女生来说，洗头是一件比较麻烦的事情，除了洗护步骤繁琐外，还有就是在吹头发的时候，所需时间也会比较长。还有一个更重要的点就是，女生很多时候都会纠结洗头的时间，到底是早上洗还是晚上洗。

该不该早上洗头
早上洗头很容易会让血糖偏低，那是因为在早上的时候，身体各项技能还未被完全唤醒，所以处于比较脆弱的状态，早上洗头会很容易导致身体着凉或是生病的情况。

如果有特殊情况，非要早上洗头的话，那就建议要在早上八点之后，而且是需要在身体逐步被唤醒后再去洗。如果早于八点就去洗头的话，很容易导致着凉的情况，然后就会引起偏头痛。而且要记住，在早上洗完头之后，一定要迅速去吹干头发，所以如果不是什么必要情况，最好不要在早上洗头。

不要太晚洗头

很多人都会在晚上洗澡的时候洗头，就算是在外加班或者是蹦迪、夜宵或者是KTV等，明明回到家已经很晚了，但是因为受不了沾染在头发上的气味，所以一定会洗头。

但是太晚洗头有一个坏处，那就是外出回到家的时间已经很晚了，再加上洗头，那么就会觉得等待头发吹干的时间会很长，然后就会随便吹一下就赶着去睡觉了。但其实头发还没有完全干透，湿着头发入睡也是会很容易引起偏头痛的症状，而且还会让头发受到损伤。

所以洗头的最佳时间应该是晚上九点前，这样才能保证有充足的时间去吹头发，这样就不会出现头发未干透的情况，也就不会导致偏头痛了。

头发护理除了要了解洗头发的正确时间外，还应该要注意护理的方式，洗头发的步骤对于发质的影响很大，所以需要重视起来。还有就是需要选择合适的护发用品，只有把这些都做好了，头发才会具有光泽亮丽的样子。

如何去正确洗头发
在把头发弄湿之前要先把头发梳理顺滑后，再去用40度左右的水去进行湿润头发。这样做是为了不让头发在清洗的过程中发生打结的情况，如果头发打结了，洗护用品会难以全面地进行清洁。

在打湿头发后，把洗发水先倒在手中，加入一点水去进行揉搓，打出细腻的泡沫之后再去抓洗头发，并且使用指腹来轻轻按摩头发和头皮。这样可以让洗发水全方位地清洁到头发，而且还不会让洗发水残留在头皮上。

挑选适合自身的洗护用品
如果不知道该如何挑选适合自己头皮和发质情况的洗护用品的人，不用担心，选择一款可以在做到有效清洁头发的同时，还能让头发得到充分的滋润和水分的洗发水。加入水之后就能迅速揉搓出细腻的泡沫，加上正确的洗头发方式，你就会发现发质会得到很好的改善。这款洗发水还自带清幽香气，清洗完之后这个香气能够停留在头发上，整个人都散发着清香，就连香水都免了。

正确使用吹风机
能够让头发迅速变干的方法，当然是使用吹风机了。有些人总觉得时间足够多，就不想去吹头发，然后就等着头发风干。这样做会让没有闭合的毛囊在湿答答的环境中滋生出细菌，容易导致头皮发炎和影响头发生长的速度，而且顶着一头湿发会很容易着凉。

在吹头发的时候，要注意是使用柔和的风速和暖风，只要把头皮和上部分的头发吹干即可，发尾不会影响到头皮情况的，所以可以自然风干。要想头发不会因吹风机的高温而受到损伤的话，选择一些品牌吹风机就可以避免这种情况的发生。

使用护发精油
相信很多人在选择头发的洗护用品的时候，都只会使用到洗发水和护发素，感觉这样就已经足够了。或者是规律性地使用发膜和焗油膏，用来作为日常的深入护理，这个也是需要的。但其实很少人会留意到使用护发精油的重要性，护发精油是在干头发的状态下去使用的，作用是补充头发在被吹干后所缺失的水分，而且还可以使头发更加柔亮光泽还有顺滑。

女生特别爱折腾自己的头发，会为了追赶潮流或者是为了爱美而去染头发、拉直或者烫发，不管是使用多么昂贵的材料，都会使头发受到伤害。经过折腾后的发质会变得脆弱和干燥，甚至是会导致断发脱发和头皮发炎的情况发生。这时候就更加需要护发精油的帮助了，它可以迅速修复头发的问题，能够滋养发质。

护发精油并非是在头发全干的情况下去使用的，而是在吹头发的时候，达到七八分干的程度后，把护发精油涂抹在发尾处去进行按压和梳顺，接着让它自然风干就可以了，护发精油会被头发慢慢地吸收进去。

你会发现在使用了护发精油之后，发质会发生很大的变化，头发会变得具有光泽，而且还十分顺滑，打结和断发脱发的情况减少了。再加上上面所说的正确的洗头发和吹头发方式，还有挑选出适合自己的洗护用品的话，头发也就会变得柔顺亮泽了。

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