颈部护理除了涂颈霜，还有四个好方法，省钱还能养出天鹅颈
对于女人来说，护肤已经如同呼吸般自然，一天不护肤都会浑身不自在，总觉得自己有点什么没做一样，为了让自己看起来更美更年轻，女人甘愿花费大量时间、精力和金钱，皮肤不够光滑细腻，变得暗哑无光，也会伤心难过好几天，面对初老肌肤问题，长出一条细纹也会接受不了，不单是脸部皮肤需要护理，颈部也是需要重点呵护，但是日常中很多人会容易忘记对颈部进行护理，粗糙、暗沉、皱纹也就悄悄找上它了。
颈部很容易泄露年龄秘密，护理脸部涂涂抹抹每个人都会，而很少人会关注颈部护肤，要知道颈部肌肤脆弱娇嫩，如果颈部缺乏护理，各种肌肤问题也会找上门，年龄感也随之而来，久而久之，脸部因为得到护肤而嫩滑细致，和颈部粗糙皱纹皮肤对比，显得格格不入，冬天还能依靠衣服、围巾将脖子隐藏起来，而到了夏天，穿衣搭配变得单薄清凉时，颈部老化问题将无所遁形，让你颜值和气质大打折扣。
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颈部连接着头部和肩膀，头部动作离不开颈部配合，每天在不经意间，无数次抬头、低头，摆动脖子，特别是不良坐姿，长期低头玩手机、打瞌睡，都会直接伤害颈部皮肤和颈椎健康，皮肤松弛下垂，容易产生皱纹，颈纹就这样诞生；
想要护理颈部肌肤，颈霜是最有效的护肤品，虽然价格高，但对颈部护肤很有针对性，以保湿滋润为基础，还可以按皮肤需要加入美白、去皱、紧致等不同功效。当然除了涂抹颈霜护理颈部肌肤之外，还有以下四个好方法，不用多花钱在家也能养出天鹅颈。
1、清洁颈部皮肤
之所以要清洁完脸部再进行护肤，是因为脸部外露在空气中，而颈部和脸部一样，长期接触外部环境，受污染机会很大，而且本身也会分泌油脂、汗液，皮肤柔软多细纹，很容易粘附灰尘、细菌等各种脏东西，清洁脸部同时也要清洁颈部，应该每天进行不超过三次；
清洁方法和所需清洁用品，大致和脸部所需相同，不仅可以用洗面奶清洁颈部，沐浴露也是重要的颈部清洁剂，做好颈部清洁工作，后续涂抹护肤品才能更好吸收发挥效果。
特别是夏天，穿衣服比较单薄的时候，脖子部分都需要展现出来。除了注意清洁，想要避免脸部颜色和脖子颜色分层，化妆时不仅要为脖子涂上粉底，防晒也是必不可少，它对日常素颜多还是化妆多的女生来说，都是很好的防护工具。
当脖子涂了防晒粉底之后，清洁时直接用洗面奶或沐浴露，很难完全清洁干净，一定要配合卸妆产品对脖子也一起进行卸妆，才能有效溶解化妆品和防晒霜，之后再配合温和洗面奶、沐浴露进行二次清洁，脖子就可以有一个干净皮肤环境。
2、定期温和去角质
去角质不是脸部皮肤的专属，颈部皮肤也是包含角质层，表面角质层太厚没有自然剥落时，就会显得粗糙暗沉，有碍护肤品吸收，所以要定期为颈部皮肤进行温和去角质，后续清洁、护肤才更有效；
很多人觉得颈部去角质没有必要，但是当颈纹、粗糙、色素沉淀等问题显现时，再去护肤要花更大力气，护肤就要防患于未然，养成定期规律护肤习惯对呵护皮肤更有益处。
在挑选颈部去角质产品时，可以选择和脸部一样的产品，同样可以有效去除老旧的颈部角质，按照颈部肌肤状态，自己定一个时间，有规律进行温和去角质即可，记得去完角质之后，要及时为颈部进行滋润保养；
颈部去角质可以选用小颗粒磨砂膏或去角质啫喱，有效软化和去除颈部表面粗糙死皮，恢复光滑肌肤。每次使用轻柔按摩2-3分钟左右，连带肩膀、锁骨也可以一同清洁、按摩、去角质，然后用清水冲洗干净，一般一个月一次，可以让实际情况酌情增减，注意不要太频繁。
3、温热毛巾热敷
很多女人对于护理脸部无师自通头头是道，但到了要进行颈部护理时，还是技巧不足，当我们清洁完颈部，定期去了角质后，不要着急涂抹护肤品，还可以增添一个步骤，就是先用温热毛巾进行热敷，就像脸部护肤之前，也要先打开毛孔；
颈部皮肤也一样，清洁完后皮肤毛孔处于收缩状态，借助温热毛巾敷在颈部，静待2-3分钟左右，有助于疏通打开毛孔，后续涂抹护肤品更好吸收。
温热毛巾敷颈部，大家要划一划重点，关于水温，切记不要用太热的水，以免刺激、灼伤皮肤，一般来说40-50度之间的水温，比人体正常体温略高一些，敷着时体感会更好，既能打开颈部肌肤毛孔，又能舒缓放松颈部。
毛巾要干净、柔软，日常要注意清洗干净，结合阳光晒干杀菌，还要定期更换新毛巾，质感细软的毛巾敷在皮肤上更舒服细腻，选用优质毛巾材料，不易掉絮，也不会摩擦刺激皮肤。
4、芦荟胶润肤
颈部皮肤护理涂抹护肤品是一个方法，还要懂得对颈部进行按摩，配合一些提拉按摩手法，可以在进行脸部按摩时，一并延伸到颈部区域，一大片皮肤都能获得舒缓和紧致；在涂抹完护肤品、敷完面膜、睡觉前，都是按摩的最佳时期。
护理颈部时，头要抬起尽量向后仰，使颈部皮肤变得平复和紧绷，涂抹护肤品和按摩时更好吸收，用柔软手指腹在颈部自下而上按摩，有利于疏通淋巴，促进血液循环，提拉恢复皮肤弹性，将护肤品更好渗透进去。
颈部护肤还可以用便宜又大罐的芦荟胶，众所周知芦荟胶功能很强大，涂脸、涂身体、涂头发几乎无所不能，它的主要作用是补水保湿，镇静舒缓，主打清爽水润质感，涂到哪里都很好吸收，不怕油腻；
在护理颈部肌肤时，可以先用温热毛巾热敷一会儿，然后涂上芦荟胶，想要效果更好可以加入维生素E，戳破表面胶囊，释放出金黄色液体即可，和芦荟胶混合使用，表面覆盖一层保鲜膜静待皮肤吸收即可。
如果你觉得颈霜、颈膜、身体乳自己不舍得用，那么芦荟胶你就不会舍不得了吧，相比于其他护肤品来说，芦荟胶性价比很高，用多了也不会心疼，而且不油腻很好吸收，每周敷1-2次，相当于为颈部做了一次临时颈膜，是很多美妆大V都亲测有效的颈部护肤手法，大家可以放心大胆尝试。
颈部护理日常中还要注意合理用颈，不要长时间低着头，加深颈部皱纹产生，还要调整身体姿态，站姿、坐姿、行走姿势都涉及到颈部，将不良姿态认真纠正过来，涂抹护肤品时，除了涂颈霜，还有四个好方法，不用多花钱在家也能养出天鹅颈。
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