常听到有人抱怨，我每天早晚坚持刷牙，可还是得了蛀牙，其实这只是因为你没刷对牙。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生，又能避免被某些疾病缠上。
那么怎么正确使用牙刷，你真的知道吗？今天小编就告诉你，牙刷该换的3个信号，并且手把手教你挑出一把好牙刷。
今天小编分享一篇网上购物如何省钱的小技巧
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关于牙刷的更换频率，比较普遍的说法是 3个月更换一次，因为大多数人使用牙刷3个月左右刷毛就会弯曲磨损，相应的也就影响了清洁牙齿的效果，需要及时更换。
然而随着不断深入的调查实验，更多的研究证明一般人在正常使用的情况下，使用了3个月的旧牙刷和新牙刷在清除牙菌斑的效果上并无明显差别。
但是，牙刷用得越久，刷毛积存的细菌也就越多，从卫生角度上来说还是应该定期更换。目前主流的做法仍是依照牙科学会的建议：每3～4 个月至少需要换一次牙刷。
不过有些人刷牙太过用力，牙刷磨损较快，可能1~2个月就需要更换牙刷。
3个信号提醒你，旧牙刷必须扔
每天事情那么多，谁会把买牙刷的时间记得那么清楚，谁又能记得准准地换牙刷？！懒人总有懒办法，只要看到牙刷出现3种情况，你记住，这是换牙刷的信号！
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