老赵,男,58岁。 他平时虽然有些高血压,但总觉得自己年轻力壮,就没有太在意。直到有一天,老赵突然在公司加班时头晕目眩,随后便昏倒在地。被紧急送往医院后,医生诊断老赵出现了严重的脑出血,因抢救无效而死亡。 原来,老赵一直没有重视控制血压,更没有意识到高血压与脑出血的危险性。其实,脑出血是高血压患者最要防范的致命杀手。 一、高血压与脑出血有着千丝万缕的联系 很多人都知道高血压不好,但缺乏对它的防范意识。实际上,高血压患者最应该警惕的就是脑出血,这两者有着不可分割的联系:
  1. 高血压会导致脑血管长期处在高压状态,脆弱的血管无法承受压力,最终破裂出血。
  2. 高血压造成脑血管动脉硬化,形成微小动脉瘤,一旦破裂同样会引发脑出血。
  3. 高血压患者如果出现情绪激动、高钠饮食等诱因,会导致血压大幅波动,可能直接触发脑出血。
所以,想要预防脑出血,就必须重视控制好血压。 二、高血压患者血压有“警戒线”和“红线” 对于高血压患者来说,血压水平是判断脑出血风险的重要指标。需要注意的是:
  1. 血压达到120/80mmHg就是警戒线,超过要小心。
  2. 160-180/100-110mmHg属于二级高血压,已经是危险的信号。
  3. 超过250/140mmHg就是红线,极易引发脑出血等急症。
虽无法断定确切的危险血压值,但超过警戒线,尤其是进入二、三级高血压,脑出血风险就在暗处滋生。 三、4种症状可能是脑出血的前兆 脑出血虽然出现突然,但仍有一些前兆值得高血压患者重视:
  1. 头痛、头晕,尤其是一侧头部疼痛。
  2. 意识出现短暂混乱、嗜睡。
  3. 一侧肢体活动障碍,手脚无力。
  4. 视线模糊、眼睛活动受限等视觉异常。
若出现以上症状,必须迅速就医,否则一旦血管破裂,脑出血可在瞬间发生。 四、高糖、高盐、酒精食物可能诱发脑出血 最后,高血压患者还需警惕饮食习惯,节制以下3种食物:
  1. 高糖食物,可引起血糖急剧升高,从而提高脑出血风险。
  2. 高盐食物,可导致水钠潴留,增加血容量,血压升高。
  3. 酒精,可使血管先扩张后急缩,血压波动剧烈。
这三类食物极易影响血压稳定,因此高血压患者务必要戒口。哪怕再馋,也要时刻提醒自己远离这些“杀手”。 综上所述,高血压患者必须正视与脑出血的关系,注意血压红线,警惕前兆症状,改善饮食,方能远离脑出血的阴影,保护生命安全。
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