春天要生发，对气血的消耗会比较大，气血消耗过多就会引起或者加重一些问题，这时候适当补一补，也是为接下来的一整年开个好头。说到补血，很多人都知道，当归有补血的功效，血虚的时候用一点当归，效果是非常好的，当归虽然是中药，却经常出现在各类膳食当中，比如张仲景的当归生姜羊肉汤。在中医里，当归又被称作...

今天介绍中成药五海瘿瘤丸，什么是瘿瘤？现代医学常说的甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤，以及甲状腺肿大，在中医这里有一个共同的名字：瘿瘤。古医书里是这么记载的，古人也是这么叫的，大家也可以通俗地把它理解成包块。五海瘿瘤丸：海带、海藻、海螺、海螵蛸、昆布、蛤壳、夏枯草各100克，白芷50克...

这个中成药可以补气，也能滋阴，益气滋阴，和生脉饮的思路是一样的，但生脉饮侧重于养心，而它更侧重于滋养肝肾。这个中成药的名字叫人参固本丸。人参固本丸：人参、地黄、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、麦冬、天冬补气主要靠人参，有人参足矣。人参这种植物，如果不被发掘，它可以一直长一直长，...

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。春天，万物萌动，我们把这种现象叫生发，生发是向上、向外，最有代表性的是树，而在人体的五脏之中，肝属木，就像一棵树，所以肝气也要生发。假如肝气运行不畅，肝气郁住了，专业术语就叫肝气郁结，养生治病的重点就是顺其性，所以在春天，疏肝也是必不可少的一件事。如果你最...

在中医里，半夏是化痰的良药，需要化痰的时候，中医往往就会用到半夏。宋代有一个二陈汤，专门化痰，很多人都是痰湿体质，二陈汤的名气也就越来越大，很多化痰的方子都以它作为底方，进行加减，而在二陈汤里，最重要的一味药就是半夏。我们现在有一个以半夏命名的中成药，大家可能不太熟悉，它的名字叫半夏天麻丸，...

春天是一个跟肝有关的季节，疏肝气，补肝血，泻肝火，是春天养肝三部曲。今天我们着重来讲讲泻肝火。推荐一个中成药，泻青丸。青色在中医里头代表肝，《内经》有提到：东方色青，入通于肝。所以泻青丸泻的是肝火。这个药宋代的时候就已经在用了，宋代医学家钱乙创立了它，收录在《小儿药证直诀》一书中。听...

很多人都知道，受寒以后要喝姜枣茶，一喝身子就暖起来了，所以一杯姜枣茶就是最简单的温阳散寒方。我们现在不但可以喝姜枣茶，还可以服用中成药，姜枣茶的中成药叫姜枣祛寒颗粒，它的药物组成非常简单，主要成分就是干姜和大枣。姜枣祛寒颗粒：干姜、大枣姜枣茶的主要原料，一个是姜，一个是枣，都是我们常用的...

近日，看到国务院新闻办发布的一则关于“西藏自治区率先在全国实现了从幼儿园到高中的15年公费教育体系”的消息，很令人振奋。这一举措不仅是对西藏地区教育事业发展的重大投入，也引发了社会各界对于15年义务教育在全国范围内实施可能性的热烈讨论。那么，西藏地区率先实施15年义务教育究竟释放出什么样的信...

岁月匆匆，时光荏苒，教育工作者在教育一线默默奉献的同时，也在悄然变老。然而，对于那些为教育事业默默耕耘了三十年甚至更久的中小学教师来说，提前退休的曙光似乎已经不再遥不可及。最近看到了一些关于教师提前退休政策的报道，无疑是对这个特殊职业群体的一种温暖关怀，也是社会对教育工作者辛勤劳动的一种尊重...

近年来，教育部一直致力于提升教师薪资水平，而绩效工资制度改革也是一项重要内容。然而，这一制度在执行过程中出现了不少问题，引起了广泛关注和争议。今年，教育部发布了《新时代基础教育强师计划》，表明教师薪资进行调整，重点向一线教师和班主任倾斜。今天，我们将解读这一最新政策。教育体制内的薪资...