在中国，除夕年夜饭不仅是一顿饭，它承载着家庭团圆、辞旧迎新的愿景和对来年生活的美好祈愿。 因此，除夕年夜饭的菜色和菜品的选择自然也讲究许多，嵌入了中国传统文化中的吉祥寓意和中医食疗理论。在这样一个充满希望的夜晚，人们往往会避讳一些寓意不佳的食物，以期来年万事如意，家宅安康，以下...
俗话说：“一日三枣终身不老”，红枣作为一种常见的养生食材，自古以来就被赋予了各种营养价值和养生功效。 它含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质以及膳食纤维，可以增强机体免疫力，助消化，滋补身体。但是我必须提醒你：红枣虽好，也并非万能，其与某些食物同食时可能会引起身体的不适，甚至损...
在中国传统文化中，除夕之夜，也称为年三十晚，是全国56个民族所有人共同的重要的传统节日。这一天过节的氛围被拉满，家家户户都会准备各种年货，进行大扫除，张灯结彩，以此来迎接新春的到来。在这样的节日里，有许多关于饮食、穿着、居家布置的习俗和禁忌，其中就包括了家中水果的摆放。老人家常说，“除夕...
我们的生活中，经常会听到“补血”的说法，对于中老年人来说，贫血似乎是一个难以回避的健康难题。 大家都知道红枣能补血，但很少有人知道，还有一些食材在造血方面的功效并不亚于红枣，甚至更胜一筹。贫血，指的是血液中红细胞的数量或血红蛋白的含量低于正常水平，导致组织器官供氧不足。贫血...
作为一种营养成分齐全、组成比例适宜、饮用十分方便的天然食品，牛奶深受男女老少的喜爱。然“奶红是非多”，这不，“牛奶是癌症加速器”的说法近来又在社交媒体上流传开来，一时间搞得人心惶惶。那么，这个说法到底是真是假？小编今天就带大家一探究竟~牛奶真是“癌症加速器”吗？2022年，北京大学、...
年关将至，大家是不是正忙着备年货呀？说到置办年货，清新爽口的水果必定是不可或缺的。不过小编要提醒大家，别看有些水果表面光鲜、食用方便，背地里指不定还有另一副面孔呢！例如以下3类水果，吃越多伤肝越狠，大家吃前千万长个心眼！高脂、高糖水果水果素来给人一种清新、天然、低脂、低卡的印象。确实...
每逢年末，很多人都是山珍海味、肥肉厚酒不停。几顿饭下来虽然唇齿留香、回味无穷，但难免会有些腻味，有些人的脾胃也未必扛得住。此时，喝一些解腻、健脾胃的陈皮水，最是相宜。中医认为，陈皮气香性温，味辛、微苦，有理气调中、健脾和胃、消食解腻、燥湿化痰等作用，是一种药食两用的果皮。但大家需注意，用...
1最近在家庭聚餐时，爷爷和叔叔因为一件小事起了争执。原来，叔叔买的一箱瓶装水成了引火线，爷爷坚称自来水更健康，省去了塑料污染的问题。而叔叔则反驳道，市售的瓶装水更方便，也都经过了净化处理。饭桌上的气氛越来越紧张，其实这背后反映的是我们对微塑料问题认识的缺失。再如，周末时，外孙带着一次性塑料饮料杯...
1在方寸厨房，丰富多彩的食材变成一道道美味佳肴前，总要经历一番洗涤。张婆婆切菜的小刀停在半空，她看着那盆泡着黑木耳的清水，不禁皱起了眉头。边上，小孙子俊俊一只手拿着玩具，一只手指指点点，说：“奶奶，妈妈说了，用水直接冲木耳会吃进虫卵的！”张婆婆翻了个白眼，心想自己这大把年纪，什么时候洗菜都是用水...
1说起养肝，那可真是个大学问。在如今这个生活节奏加速、生活压力不断增大的社会中，肝病的患者人数年年攀升。根据最新的世界卫生组织数据显示，全球范围内慢性肝病和肝癌的发病率及死亡率一直在上升。面对这样的现实，保护肝脏的重要性愈发凸显。毕竟，咱们都知道肝不好的话，就等于没了身体的“化工厂”和“解毒...
